Most nyúlik pontosan... Combfeszítő, combhajlító nyújtása

(7:38)

A comb nyújtása állva | ENSPORT

(56)

NYÚJTÁS KEZDŐKNEK!

(10:12)

A combközelítő izmok nyújtása | ENSPORT

(1:22)

A comb nyújtása fekve | ENSPORT

(1:)

25 Perces Comb és Csípő Stretching

(25:40)

Comb nyújtása - Így csináld, hogy valóban hatékony legyen

(6:49)

Feszes, meghúzódott belső comb nyújtása

(9:29)

If you know you know! #balancetraining

(11)

NYÚJTÁS EDZÉS UTÁNRA!

(17:12)

Most nyúlik pontosan...Belső comb nyújtása

(12:14)

A combhajlító nyújtása fekve | ENSPORT

(1:45)

Hátulsó combizom, Hamstrings nyújtás (Csináld hatékonyan!)

(6:58)

A combközelítő izmok hengerezése | ENSPORT

(2:24)

A combizom nyújtása | ENSPORT

(1:30)

#hogyancsináld: Háton fekve comb hátsó részének a nyújtása | ENSPORT

(1:14)

Csípő nyújtása, lazítása - jóga élettan

(13:1econd)

A combtávolító izmok nyújtása | ENSPORT

(1:25)

A combközelítő izmok nyújtása egyszerre | ENSPORT

(2:4)

Combhajlító aktív nyújtása | Funkcionális jóga

(8:41)

A lábhosszabbítás jobb módja

(55)

Comb Flexion Extension Hyperextension

(36)

A lábhosszabbítás FONTOS 💪 #fitneszmotiváció

(43)