玉女穿梭1234，腳步方位詳解。完全是斜45度角，只要把扣腳位置搞清楚角度，輕鬆自在練好玉女穿梭。

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鄭子太極拳玉女穿梭（腳的方位說明）

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「玉女穿梭」手的位置說明

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鄭子太極拳 玉女穿梭 步法移動

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玉女穿梭1234重複，可以透過這技巧不中斷原地轉圈練習

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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「胯」跟腰有什麼不同，太極拳必學的「跨」，徹底解說。

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二十四式太极拳EngCC【第十八： 左右穿梭 (玉女穿梭) 】24 forms of Tai Chi 【No.18】Jade Lady Weaves Shuttles

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鄭子太極拳三十七勢 Cheng Man Ching Tai Chi – 37 Form

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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This is the real Taichi ,directly comes down from Luchan Yang!这才是真正的杨露禅一脉相承的太极拳，市面上不多见，有幸看到，就收藏吧。

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鄭子太極拳37式 重點復習 第28式、轉身蹬腳 練法

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郑曼青太极拳宗师秘传 【 劲由于筋，力由于骨 】

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高芙翻盘！澳网32强产生16席：无中国金花，日本1人，NO 294逆袭！

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鄭子37式太極拳 張乃允2023

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鄭子太極拳37式教學，第31式「玉女穿梭2」

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37 式太極拳，27 單鞭，28 玉女穿梭，背面

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鄭曼青大師37式太極拳珍貴影片（加上配樂與字幕）

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鄭子太極拳37式教學，第30式「 玉女穿梭1」

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第二十二集：玉女穿梭第一、第二式

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〔鄭子太極拳教學專輯〕第十九集：轉身蹬腳

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