空间站里做运动 神十五乘组锻炼忙 |《中国新闻》CCTV中文国际

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航天员太空锻炼画面曝光：王亚平粉色运动衣抢镜 翟志刚跑出小碎步

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时速3万公里，神舟十五乘组又出舱：一个月内，画面两次传到美国

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太空锻炼“秘籍”公布！看看神十六航天员在空间站如何练腿？|《天宫TV》CCTV中文国际

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如果你非常忙，这组动作一定要练#居家锻炼#运动 #couplegoals #viralcouplevideo #fitness #shorts

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【關鍵LIVE直播】柯文哲不只北所過年更將牢底坐穿？ 「全家要逃、串供滅證」還狂嗆院檢自掘墳墓！？-【關鍵時刻】2025.01.03

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15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

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煙酒成癮風流無度，卻讓泰勒連嫁兩次，至死舊情難忘，伯頓與伊莉莎白·泰勒之間究竟有怎樣的世紀之戀呢？#愛情 #婚姻 #虐戀 #悲劇 #電影 #分享 #幸福人生 #第五情報站

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30分鐘爆汗燃脂+核心訓練│無須器材、無跳躍、不傷手腕│跟著我甩掉多餘體脂肪！30 Min Athome fat burn, no equipment needed, no jumping

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30 分鐘居家全身肌肉徒手訓練【初-中級版】｜30 mins Full Body Workout｜ 包括熱身+暖身｜無需任何器材｜【健身運動】

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黃國昌:賴清德是台獨龜孫 沒膽搞兩國論 騙選票而已啦｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

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15分钟全身拉伸｜运动后舒展放松｜缓解肌肉酸痛，增强柔韧性｜起床睡前适用【周六野Zoey】

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大腿肌肉訓練運動｜Thigh Muscle Training Exercise| ＃腿部訓練

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整装待发！神舟十五号航天员乘组地面训练集锦。飞天不易，让我们看看神十五航天员乘组闪耀背后的艰苦训练。

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来看看神舟十五号航天员乘组春节期间在忙啥？ Let's see what the Shenzhou 15 astronauts are doing during the Spring Festival

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中国空间站最新：2023年首批国际项目将入驻，神16或有外国航天员

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#中國空間站 里#航天員 們的#春節 生活

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拆螺丝、即兴作诗……神舟十二号航天员乘组的90天太空之旅 | CCTV「面对面」

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聂海胜在空间站的饭后运动竟是后空翻

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女生在健身房锻练，教练一走，高位下拉瞬间改引体向上了。 学员：教练 我笨鸟先飞了

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中国空间站：神舟十八号航天员乘组完成多项在轨试验

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15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】

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太空日記｜航天員在軌日常上新 葉光富「花式健身」保持最佳工作狀態

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居家凯格尔运动跟练 每组15个，做5组凯格尔运动 pc肌锻炼法 居家锻炼 健身

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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