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【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密！│健人訓練│ 2022ep39

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【引體向上】單槓從0下到15+！體測救星｜各階段都適用｜#引體向上 #單槓 #練背

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【可以把自己拉上去超帥的好嗎│那要怎麼拉上去】輔助訓練│引體向上│凱傑KJ【史壯健身STRONG】

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