女星減肥運動：李孝利瑜珈後傾動作 解鎖蜜桃臀迎夏天 │ #密密郁 │ #ViuBeauty

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李孝利拍攝高難度瑜珈寫真！展現超完美力與美結合！｜ELLE Taiwan @FETThematic

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睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

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居家雕塑蜜桃臀形，擁有翹臀不再是夢想

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明星私教｜女性瘦身蕞有效的三个动作#瑜伽 #瘦身 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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運動後必做的收操動作 | 馬甲線女神 張婷媗 | 居家Easy瘦身操系列

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明星私教｜有没有不跑不跳还能瘦的方法？#减肥打卡 #产后妈妈 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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蛻變瑜伽減肥課程: 後彎 Metamorphosis Yoga Workout of the Day : Backbend

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23 分鐘舒緩瑜伽放鬆肩頸與開髖 23 min gentle yoga Relax shoulders neck and open hips { Flow with Katie }

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骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}

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15分鐘早晨瑜珈-放鬆肩頸與上背 Morning Yoga for shoulder and back

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25分鐘瑜珈全身伸展 {初學者友善} 25 min total body yoga deep stretch for beginner {Flow with Katie}

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20分鐘舒緩瑜伽- 全身伸展告別僵硬 20min gentle yoga { Flow with Katie }

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30 分鐘假日早晨流動瑜珈 30 min morning yoga flow {Flow with Katie}

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【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛\u0026僵硬 | Healing Yoga

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【跟練】每天只要5分鐘的面部鍛煉讓我改頭換面｜法令纹｜嘴角下垂｜雙眼無神｜Nasolabial fold｜Dr. YiChengYi

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阿嬤的瑜珈

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★1Hour★LOHAS Yoga \u0026 Relaxation Stretching Music for Re-energizing or Exercise Warm-up/Cool-down

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初学者必练瑜伽动作🧘‍♀️让你改善身姿，气质加倍 #pxbeautystation #瑜伽 #居家锻炼 #提升气质

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體操正妹筋開腰軟會旋轉！集訓後遺症讓她爽不到三分鐘？｜國光幫幫忙

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Rosie的瑜伽乐园：粗腿+胯过宽，暴露身材短板？4个动作拯救“真胯宽”

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Yoga 揭秘超模专用瘦腿训练🙊学会这一步，轻松走出大长腿！#运动停不下来 #dou出新知 | 瑜伽 | 健康 | 知识分享

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贾玲选这几个动作是有原因的，如果你现在开始，到了明年夏天就能穿上自己喜欢的衣服好身材就要不断的雕刻 居家锻炼

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25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

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3分钟快乐流动拉筋瑜伽Epsd12[ 治疗肝臟/改善子宫与長期下腹部疼痛脹风的现象]每天右左两边重複3次练习体式有促功效 #想像自己坐在高山的大岩石上俯瞰遼闊的世界美景#❤Ms Chak翟WeiWei

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運動絕對不是為了減肥而是為了健康！#減肥#運動#健康#老虎之眼#安安

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中強度寬肩X交疊美背瑜珈/運動/機能內衣

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