20分钟理疗瑜伽｜开肩美背、灵活肩关节

(20:23)

20分钟理疗瑜伽｜开肩美背、灵活肩关节

(20:23)

20分钟理疗瑜伽｜开肩美背、灵活肩关节—口令

(20:23)

【40分钟 开肩美背】肩颈理疗瑜伽 深度舒缓 改善酸痛/圆肩驼背|/富贵包 打造直角肩 肩颈脊柱理疗 Yoga for Neck, Shoulders and Back

(40:19)

【60分钟 肩颈理疗瑜伽】深度开肩美背 缓解肩颈僵硬酸痛 颈椎病 富贵包 改善圆肩驼背 Yoga for Shoulders and Back

(55:8)

1个动作开肩美背！ 每天5组，缓解肩颈不适！大家快试试🔥🔥🔥体态纠正 胡小雅拉伸

(11)

肩关节灵活性训练：深度开肩，改善肩弹响、活动受限、疼痛

(18:42)

【开肩美背，深度缓解】脊柱理疗 矫正修复 肩颈舒缓

(16:46)

恢復好身材就做這八個瑜伽動作，開肩美背，放松腰背，建立臀部力量#瑜伽#瑜伽打卡#0基礎瑜伽第46天

(45)

瑜伽理疗｜60分钟肩颈拉伸课，消除富贵包，缓解肩周炎！

(59:43)

20分鐘開肩練背後彎訓練｜學做拱橋必練｜改善虎背熊腰｜踢走肩頸痛

(21:46)

背部扭轉，薄背通背#居家鍛煉 #瑜伽 #開肩美背

(22)

开肩美背还能改善假胯宽，牛面式瑜伽体式教学 #Shorts

(44)

【瑜伽】教你初學者瑜伽，開肩又美背，背薄一吋，年輕十歲

(16)

#户外瑜伽 #开肩美背 ，好不好看你们说了算

(6)

👸這個必練，提升氣質全靠它 #yogaforbeginners #yoga #開肩美背 #薄肩美背 #fitness #零基礎學瑜珈

(8)

【15min阴瑜伽YIN YOGA】你的肩颈有救了！深度开肩 改善圆肩驼背

(16:23)

开肩美背，每天靠墙压肩三分钟，保持姿态动作记忆，练出挺拔姿态，气质更佳 #开肩美背 #改善含胸驼背 #改善体态

(13)

这个动作开肩美背，锻炼迷人气质 开肩美背 背薄一寸年轻十岁 居家锻炼

(11)