어르신체조동영상/좋아해/사랑해/사모해/그대없이는 못살아/마라카스체조/도구체조/건강체조/실버체조강사/노인복지센터/김현옥강사

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(건강체조) 당신이 좋아-남진,장윤정(노인대학)

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국민체조 - 노인분들에 맞쳐 속도 재조정

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노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동하기

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[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

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국민체조 - 다시보기

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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[의자체조] 바램(노사연) - 의정부시생활체육지도자

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동백아가씨 . 노인운동 #치매예방체조

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[건강체조] 백세인생 - 이애란 (노인대학운동)

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내 나이가 어때서♪에 맞춰 '기억력 박수 체조' [건강하모 좋긋네]

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[건강체조] 분위기좋고(송대관) - 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요

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앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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국민체조 교육용 영상

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30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

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[실버체조]가을맞이 실버체조영상 모음 1부

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의자에앉아서하는체조♡20분연속운동

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어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

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어르신영상-건강(박수)체조

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