治疗失眠超有效，睡前按摩一穴位，一觉睡到大天亮！ 【健康养生堂】

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晚上失眠多夢睡不好？ 睡前推推中指瀉心火，一覺就睡到天亮【絡穴養生課堂】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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肚子上有个神奇穴位 每天按五分钟 代谢能力大大提高 大肚腩都不见了【健康大诊室15】

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手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】

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尿頻、夜尿多、睡不好？小拇指這個地方，睡前按100下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，不起夜，睡得香！

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夜尿多、醒得早还睡不着？手上有个止尿穴，按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，夜尿消失，一觉睡到天亮！【本草养生大智慧】

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Lifting your legs like this before going to bed is better than brisk walking for an hour.

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【治療失眠合集】晚上起夜多、失眠多夢，睡前1個小動作補足腎氣，安睡一整晚！【武醫張鵬養生】

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失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

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失眠多夢睡眠差？ 睡前推手指5分鐘，緩解失眠睡得更香【武醫張鵬養生】

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入睡困難，失眠多夢，睡前搓手指100下，入睡快速，整夜睡得香【武醫張鵬養生】

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【養生大講堂】每晚睡前推一推脚底，一覺睡到大天亮#居家鍛煉#小動作大作用#足底按摩好處多#經絡疏通#健康養生

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睡前推一推手上這個位置，一覺到天亮。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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睡前三个动作，一觉到天亮#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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人体有个止尿穴，睡前按一按，尿频尿急夜尿都消失了，让你一觉睡到大天亮【精选】

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每天睡前推這裏，每天3到5分鐘，腰背舒服了，睡得更香了。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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睡前推推一觉到天亮#成人自我按摩

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女性睡前练这四个动作❗️一觉睡到天亮

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睡前搓一搓，一觉到天亮#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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睡前推推一觉到天亮#成人自我按摩

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尿频尿急夜尿多？一个穴位按一按 夜尿消失一觉睡到天亮【健康大诊室13】

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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一個動作，一覺睡到大天亮#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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【5種失眠合集】失眠易醒、夜尿多，睡前5分鐘疏通身體不適，一覺睡到大天亮！【武醫張鵬養生】

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中医养生—睡前喝一杯它，解决失眠多梦，一觉睡到大天亮！

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睡前拉伸千年老筋，一觉到天亮，一起放松身心，放空自己。#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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易經甩手功：睡前2分鐘，一覺到天亮 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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