【今夜不讀書#60】老是在胡思亂想嗎？不如試試看這幾個方法，減少亂想的次數吧！｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#66】這位百歲老人說，我不恨任何人。仇恨是一種疾病，可摧壞你的敵人，但在這個過程中也會逐漸摧毀你。｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#87】積極心理學教授告訴你如何提升幸福感。｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#81】古代聖賢如何做到『自律』？這是曾國藩每天在做的12件事。｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#88】調節你的情緒振動頻率，讓自己越過越好!｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#8】5個生活習慣，找回平靜與快樂｜千芸說書book review

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人老了，不能自理怎麽辦？明智的老人，提前做好了三件事！【中老年心語】#中老年心語 #養老 #幸福人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #哲理

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人老了才明白，人生本就沒有意義！學會給自己鬆綁，不要再執著人生的意義，生命本身或許就是最大的意義【深夜讀書】

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好的人生，靠的都是自己成全；好的狀態，也離不開自我治癒。人生下半場，請你學會做自己的醫生！【深夜讀書】#中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #哲学 #人生

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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佛禪：想太多是一種病！ 個性敏感，愛胡思亂想的人，往往都活得很累！ | 為什麼人總是會胡思亂想？

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日本出家人教你如何清掃家裡與內心。【今夜不讀書#113】｜千芸說書book revie

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人性經不起試探！當你看不清一個人的時候，聰明人都會這樣做！簡單到你一看就懂【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書

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【今夜不讀書#74】若我們想感受幸福，快樂與平靜，可以試著讓體內多產生這三種物質。｜千芸說書book review

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【今夜不讀書#53】西班牙諺語:『 如果常常流淚，就不能看見星光。』無法改變外境，但能試著改變自己。｜千芸說書book review

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