好的人生，靠的都是自己成全；好的狀態，也離不開自我治癒。人生下半場，請你學會做自己的醫生！【深夜讀書】#中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #哲学 #人生

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人生下半場，學會給自己「撐腰」，拼的是這5種能力！【禪即】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#為人處世#哲理#中老年心語

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學會獨處，和自己在一起！才是生活的根本！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生強調：超過70歲的老人，寧可忍渴，也別在5個時候喝水，一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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你最好的醫生是免疫力。8個方法幫你輕鬆提升它！再忙也一定要看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生多次強調：上了年紀，晚上寧可多起夜，這幾件事睡前千萬別做!再忙也要看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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妻女雙雙被捕！陳惠敏呢下麻煩大咗！參加婚禮現場被帶走，一家遭警方上門搜查，唔料意外將劉嘉玲劉德華拉落水，事態嚴重！【鯉娛記】

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老了才明白，兄弟姐妹關係再好，有3件事也要隱瞞，這是智慧，一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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雨锅上山搞野，发现了好多的野生钩藤，今天摘不完留着明天继续摘

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人與人之間最舒服的關係，不是勤聚會，不是常幫忙，而是做到這三點就夠了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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西洋參的「好搭檔」找到了，堅持泡水喝，肝變乾淨了，睡眠也好了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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盧永雄「巴士的點評」日本車在中國慘敗。美大使仍在吹民主價值罵中國，他忘了特朗普怎對加拿大、巴拿馬… 25年1月12日

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【逛吃4K】参加台湾朋友新年聚会，直接拿出珍藏13年的金门高粱，酒喝多了要带我去神秘的地方--------点击下方展开有链接快速购买全球esim卡，让出國旅遊更方便！

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軍方分裂，卫戍部队厌習！習對張又俠搞小動作，忽然把劉振立支到國外。加州大火損失歷史之最，背後有鬼？韓國總統瀕危，警衛隊長辭職

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早點睡覺是錯誤的？過了70歲，老人幾點睡覺才更健康？醫生告訴你答案！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生提醒：氣溫下降，老年人若不想突發心梗，這幾個習慣儘快戒掉！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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人活多久看頭髮就知？醫生：壽命長的人，頭髮會有這個特徵，一看一個准！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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腦梗是散步散出來的？醫生告誡：血管就算再好，也受不了這樣這折騰！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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“為何有些人滿臉“老年斑”，有的卻乾乾淨淨呢？醫生說出實情，5個方法，讓你保持年輕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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5大「健康肉類排行榜」，豬肉未上榜，醫生建議：中老年人要常吃！身體好【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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60歲後如何判斷身體素質？醫生提醒：滿足這5點，可謂老當益壯!【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生強調：超過70歲的老人，寧可不吃飯餓著，也別在4個時候吃飯！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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日本人不愛運動，卻最長壽，百歲老人罹癌率極低，醫生揭示：7個原因值得深思！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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醫生提醒：人到70歲，有些事真沒必要做了，特別是這6件！早知道早受益！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃4種食物可有效補鉀！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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60歲以後不能吃核桃？醫生直言：不想常進醫院，3種堅果最好少吃！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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人到七十歲後，一定要關好這三扇門，晚年才能安享幸福！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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能活過90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這些事情了，希望你也是！ 【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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