화이트벨트를 위한 마운트 탈출법 공개

(13:5)

2020 화이트벨트를 위한 클로즈가드에서 스파이더가드 전환 후 스윕 [주짓수 익스플로러]

(6:46)

화이트벨트를 위한 주짓수 벨트 네가지 매듭법 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(4:12)

화이트벨트를 위한 클로즈가드 - 기본사항 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:4)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 2 - 안정화 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(12:26)

화이트벨트를 위한 기초드릴 - 남북포지션에서 백컨트롤 전환 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(1:47)

[전시중] 알선수수료 없는 양심카 아우디 가솔린 2천씨씨 2021년6만키로 반자율주행 흰색바디 신차급 차량#아우디중고#A6중고#BMW520중고#E300중고#올뉴G80중고#G80중고

(20:15)

[박사범 주짓수 교실]공포의 올가미!! 라쏘가드 스윕 3가지(3ways lasso guard sweep)

(7:43)

클로즈가드스윕,마운트탈출의 원리와 같다.

(9:50)

74歲劉曉慶的補鈣秘方，腿腳有力健步如飛，骨密度比年輕人都強！便宜又實用，50歲以上建議都看看！【中老年講堂】

(43:4)

[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

(7:29)

과감한 원색!생기를 불어 넣는 중년패션코디✨️초록색을 입어보세요🎋 #중년여성패션

(8:43)

누구나 한번 보면 바로 따라 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 기술!

(8:57)

화이트벨트를 위한 가드의 이해 - 골반으로 겨냥하세요 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(9:25)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해3-클로즈가드패스 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:6)

[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

(4:37)

2020 화이트벨트를 위한 주짓수 기본기 - 싯아웃, 스파이더 [주짓수익스플로러]

(4:25)

2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드에서 트라이앵글 캐치 타이밍 연습 [주짓수 익스플로러]

(6:39)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 1 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(16:16)

2020 화이트벨트를 위한 데라히바가드 기초완성-1

(12:25)

화이트벨트를 위한 딥하프가드 기초사항 및 셋업드릴 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(10:56)

화이트벨트를 위한 스파이더가드플레이

(3:57)

주짓수 화이트벨트를 위한 최고의 조언 10가지 by 탐 드블레스

(2:10)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 상대의 리액션에 따른 스윕옵션 [주짓수익스플로러]

(9:47)

2020 화이트벨트를 위한 마운트 서브미션 베리에이션 [주짓수익스플로러]

(9:37)

화이트벨트를 위한 X가드 기본사항과 테크니컬 스탠드업 스윕 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(4:8)

화이트벨트를 위한 처음 배우는 앵클락 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(11:4)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 오모플라타 베리에이션 [주짓수익스플로러]

(12:32)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 데라히바훅 스윕 [주짓수익스플로러]

(7:15)

화이트벨트를 위한 Z가드에서 클로즈가드, 오픈가드, X가드 전환 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(11:22)