화이트벨트를 위한 마운트 탈출법 공개

(13:5)

2020 화이트벨트를 위한 클로즈가드에서 스파이더가드 전환 후 스윕 [주짓수 익스플로러]

(6:46)

화이트벨트를 위한 주짓수 벨트 네가지 매듭법 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(4:12)

화이트벨트를 위한 기초드릴 - 남북포지션에서 백컨트롤 전환 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(1:47)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 1 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(16:16)

화이트벨트를 위한 클로즈가드 - 기본사항 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:4)

주짓수 화이트벨트를 위한 최고의 조언 10가지 by 탐 드블레스

(2:10)

[전시중] 알선수수료 없는 양심카 아우디 가솔린 2천씨씨 2021년6만키로 반자율주행 흰색바디 신차급 차량#아우디중고#A6중고#BMW520중고#E300중고#올뉴G80중고#G80중고

(20:15)

헤너 그레이시 vs. 국내 블랙벨트 4인 (및 아시아 첫 그레이시 블랙벨트 탄생!)

(9:42)

클로즈가드스윕,마운트탈출의 원리와 같다.

(9:50)

나는 블루칼라다 / 크루의 세계…민폐라고요? | 더 보다 42회 (KBS 2025.1.12.)

(39:56)

과감한 원색!생기를 불어 넣는 중년패션코디✨️초록색을 입어보세요🎋 #중년여성패션

(8:43)

이렇게 입으면 5배 귀티나보여요! 옷값 수천만원 아끼는효과! 절대 헛돈 쓰지마세요 옷사고 후회하지 않으려면 꼭보세요! 나이들수록 매력적인사람들이 가진공통점! 내분위기에 맞는 옷차림

(13:59)

[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

(7:29)

[박사범 주짓수 교실]주짓수도장 입관전에 익히고가면 핵인싸 되는 4가지 동작!(입문자 꿀팁)

(8:30)

2020 화이트벨트를 위한 데라히바가드 기초완성-1

(12:25)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 오모플라타 베리에이션 [주짓수익스플로러]

(12:32)

2020 화이트벨트를 위한 주짓수 기본기 - 싯아웃, 스파이더 [주짓수익스플로러]

(4:25)

2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드에서 트라이앵글 캐치 타이밍 연습 [주짓수 익스플로러]

(6:39)

화이트벨트를 위한 X가드 기본사항과 테크니컬 스탠드업 스윕 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(4:8)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 상대의 리액션에 따른 스윕옵션 [주짓수익스플로러]

(9:47)

2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드 - 가드풀링부터 스윕까지 [주짓수 익스플로러]

(5:31)

화이트벨트를 위한 처음 배우는 앵클락 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(11:4)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 데라히바훅 스윕 [주짓수익스플로러]

(7:15)

화이트벨트를 위한 Z가드에서 클로즈가드, 오픈가드, X가드 전환 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(11:22)

2020 화이트벨트를 위한 앵클락 - 스트레이트, 밸리다운 [주짓수익스플로러]

(7:43)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 기초드릴과 트라이팟스윕 [주짓수익스플로러]

(5:53)

화이트벨트를 위한 스파이더가드플레이

(3:57)

2020 화이트벨트를 위한 마운트 서브미션 베리에이션 [주짓수익스플로러]

(9:37)

화이트벨트를 위한 금요주짓수 특강-새우빼기, 우빠, 무게중심 그리고 마운트탈출 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:23)