화이트벨트를 위한 마운트 탈출법 공개

(13:5)

2020 화이트벨트를 위한 클로즈가드에서 스파이더가드 전환 후 스윕 [주짓수 익스플로러]

(6:46)

화이트벨트를 위한 주짓수 벨트 네가지 매듭법 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(4:12)

화이트벨트를 위한 클로즈가드 - 기본사항 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:4)

2020 화이트벨트를 위한 주짓수 기본기 - 싯아웃, 스파이더 [주짓수익스플로러]

(4:25)

2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드에서 트라이앵글 캐치 타이밍 연습 [주짓수 익스플로러]

(6:39)

[전시중] 알선수수료 없는 양심카 아우디 가솔린 2천씨씨 2021년6만키로 반자율주행 흰색바디 신차급 차량#아우디중고#A6중고#BMW520중고#E300중고#올뉴G80중고#G80중고

(20:15)

클로즈가드스윕,마운트탈출의 원리와 같다.

(9:50)

재미는 없지만 알면 도움되는 하프가드의 기본사항들 #하프가드

(10:43)

[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

(7:29)

누구나 한번 보면 바로 따라 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 기술!

(8:57)

[박사범 주짓수 교실]주짓수도장 입관전에 익히고가면 핵인싸 되는 4가지 동작!(입문자 꿀팁)

(8:30)

[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

(4:37)

헤너 그레이시 vs. 국내 블랙벨트 4인 (및 아시아 첫 그레이시 블랙벨트 탄생!)

(9:42)

칼라앤슬리브가드 - 1편 [풀영상]

(32:16)

[박사범 주짓수 교실]간장님이 시키는대로 마운트까지 탔어 그다음은 뭘해야해??(마운트 기초어택 3가지)

(8:15)

화이트벨트를 위한 기초드릴 - 남북포지션에서 백컨트롤 전환 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(1:47)

화이트벨트를 위한 데라히바가드 - 베림보로 처음 배우기 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(19:32)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 상대의 리액션에 따른 스윕옵션 [주짓수익스플로러]

(9:47)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 2 - 안정화 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(12:26)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 데라히바훅 스윕 [주짓수익스플로러]

(7:15)

화이트벨트를 위한 처음 배우는 앵클락 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(11:4)

2020 화이트벨트를 위한 스파이더가드 - 가드풀링부터 스윕까지 [주짓수 익스플로러]

(5:31)

화이트벨트를 위한 가드패스의 이해 1 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(16:16)

2020 화이트벨트를 위한 라쏘가드 - 기초드릴과 트라이팟스윕 [주짓수익스플로러]

(5:53)

2020 화이트벨트를 위한 마운트 서브미션 베리에이션 [주짓수익스플로러]

(9:37)

화이트벨트를 위한 사이드컨트롤 탈출1 - 프레이밍과 기본 탈출 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(16:25)

화이트벨트를 위한 스파이더가드플레이

(3:57)

2020 화이트벨트를 위한 앵클락 - 스트레이트, 밸리다운 [주짓수익스플로러]

(7:43)

화이트벨트를 위한 칼라앤슬리브가드 - X가드 전환 공격옵션 [동천백산평택 팀익스플로러 주짓수]

(7:52)