胸腰软度魔性训练，云棋舞蹈工作室

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手部软度！魔性训练！云棋舞蹈工作室

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横叉一字马魔性训练来啦，云棋舞蹈工作室

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竖叉一字马魔性训练！云棋舞蹈工作室！

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一抬腿就弯腰？一个动作解决！云棋舞蹈工作室

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搬控腿超级魔性练习！云棋舞蹈工作室，来练！

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今天叫了人，肩膀软度魔性训练。云棋舞蹈工作室

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古典舞胸腰教学 小仙女老师教你一个动作快速找到胸腰

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控制训练一拍到位！云棋舞蹈工作室

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4 Tips for Rapid Self-Taught Dance Progress | 30 Years Experience | Beginner's Guid

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古典舞身韵｜云手教学

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跳舞时怎样转圈？快速、稳定的“旋转”技巧，零基础的你也能学会

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【舞蹈教学】中国古典舞身法韵律教材——剑舞训练教材（北京舞蹈学院古典舞教材系列）

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教你专业有效地：抱后腿、搬后腿！轻松解锁！需要舞蹈艺考的宝贝们，必学哦~

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核心力量的这个重要用法，想跳好舞的就必须知道！基本上你的老师是不会跟你说这些的。

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她作為中國古典舞的標桿，將每一個動作神韻展現到了極致！她對舞蹈的匠心令人嘆服！｜匠人集

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古典舞 徒手身韵: 云手

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如何提升舞感，让手指柔软纤长？掌握这3步，帮你从零基础到专业。

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只需4步，改善含胸驼背/提升气质/塑形美体，每天练一次，科学有效开肩美背跟练版

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手臂太硬不够柔软？古典舞大三节魔性训练来啦

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18 胸腰的练习

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成人练习软开度，这些动作要注意哦。云棋舞蹈魔性教学。

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限定放送，新年快乐，浪漫自由。云棋舞蹈工作室

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中级古典舞身韵练习12［胸腰组合］《广寒宫》音乐 佳琦原创舞蹈教学带练

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［舞蹈課堂］三種胸腰練習方法

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民族舞基本功：把杆胸腰练习

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原创舞蹈铃鼓胡旋，超喜欢这个服装！云棋舞蹈工作室

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恣意空灵，自由浪漫，谁能不喜欢飞鸟髻呢。

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