@YogaGracefully หายใจสลับจมูก Anuloma Viloma Nadi Shodhana Pranayama

(2:45)

เทคนิคการหายใจสลับรูจมูก | Yoga Bilingual by Lux

(4:43)

หายใจสลับโพรงจมูก เอาของเสียออกจากร่างกาย รักษาสมดุลฮอร์โมน Alternate-nostril Breathing

(6:21)

ฝึกหายใจสลับรูจมูก แบบอนุโลม วิโลม สำหรับผู้ฝึกโยคะ

(3:16)

Yoga with Chayada No.25 นำฝึกควบคุมลมหายใจ การหายใจสลับรูจมูก Nadi Shodhana Pranayama.

(11:8)

ฝึกหายใจรูจมูกสลับข้าง นาฑีโศธนะ (Nadi Shodhana)

(27:11)

โยคะพื้นฐาน 1 ชม.

(53:3)

ปล่อยวางจากสิ่งที่ไม่ชอบ สิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจ โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

(26:27)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

โฟลว์สั้นๆ แต่ฟินกันยาวๆ I 30 นาที

(31:22)

Full Body Yoga Vinyasa Flow | 30 Min Daily Yoga Flow

(29:49)

ฝึกหายใจแบบ ปราณายามะ-โยคะ ชุดที่2

(29:21)

หลวงพ่อฤาษีลิงดำ !! สอนฝึกจับลมหายใจ แก้อารมณ์ฟุ้งซ่าน !!

(27:13)

Breathing For free dive | เทคนิกการฝึกการหายใจเพื่อเพิ่มความจุปอด ให้กลั้นหายใจใต้น้ำได้นานขึ้น

(13:34)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

Early Morning Yoga Flow Elevate Your Energy | 30 Min Vinyasa Flow

(29:20)

ฺBreathwork 03 การหายใจสลับโพรงจมูก กำจัดสารพิษ Nadi Shodhana

(6:21)

การฝึกปราณายามะ(Pranayama)การหายใจสลับรูจมูกอนุโลมะ วิโลมะ นาดีโชดนา(Nadi Shodana)

(7:44)

การฝึกหายใจแบบโยคะ “อนุโลมะ วิโลมะ Anuloma Viloma” หรือการหายใจสลับรูจมูก

(8:54)

ปราณายามะเบื้องต้น | เทคนิกการหายใจสลับรูจมูก | Pranayama | Nadi Shodhana | Yoga with KruNa

(13:24)

โยคะกับการหายใจสลับรูจมูกซ้ายขวา เพื่อฝึกปอดให้แข็งแรง

(5:53)

ฝึกหายใจ Pranayama ช่วยให้อายุยืนยาว สุขภาพดี

(4:26)

การหายใจแบบอนุโลมาวิโลมา​ หรือหายใจแบบสลับรูจมูก

(4:17)

ปราณายามะ EP.2 รูจมูกซ้าย-ขวา หายใจเท่ากันมั้ย? #Pranayama #ตัวเล็กสอนโยคะ #yoga #สมาธิ #โยคะพื้นฐาน

(7:12)

โยคะเบื้องต้น | ฝึกหายใจ กปาลภาติ ♥ detox breathing (kapalbhati) | TPH Fit EP.14 - ThePlanteHouse

(9:27)

30 นาที | โยคะกระตุ้นภูมิต้านทาน สุขภาพดีง่ายๆ สร้างได้ด้วยตัวเรา

(33:41)

ฝึกหายใจแบบโยคะ

(13:46)

ฝึกหายใจ ตอน การฝึกหายใจแบบ 4-7-8

(2:48)

ปอดดีขึ้นมากๆ จากการฝึกหายใจแบบนี้ #yoga #pranayama

(1:1econd)

ฝึกหายใจ ตอน ฝึกหายใจฟื้นฟูปอดให้แข็งแรง

(3:14)