ฝึกหายใจแบบโยคะ

(13:46)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(16:50)

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

(25:1econd)

โยคะเบื้องต้น | ฝึกหายใจ กปาลภาติ ♥ detox breathing (kapalbhati) | TPH Fit EP.14 - ThePlanteHouse

(9:27)

15 นาที | โยคะยืดเหยียดประจำวันง่ายๆ สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน

(19:32)

ปราณายมะ 101 การฝึกลมหายใจอย่างง่าย

(28:31)

ปราณยมะพื้นฐาน

(28:53)

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

(15:45)

ปราณายามะเบื้องต้น | เทคนิกการหายใจสลับรูจมูก | Pranayama | Nadi Shodhana | Yoga with KruNa

(13:24)

โยคะเบื้องต้น | ล้างพิษฝึกหายใจ อนุโลม วิโลม ♥ Anoloma Viloma | TPH Fit EP.19 - ThePlanteHouse

(9:7)

ฝึกหายใจสำหรับโยคะ: หายใจยังไงให้ทันตอนฝึกโยคะ?

(11:24)

โยคะพื้นฐาน 1 ชม.

(53:3)

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

(22:5)

30 นาที | โยคะเบื้องต้น | ฉบับมือใหม่เวลาน้อย

(32:36)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

ฝึกโยคะ 1 ท่า (เกือบ) ทุกวัน Day 1 วอร์มอัพ | โยคะเบื้องต้น kiartyoga

(7:22)

Gentle Yoga #โยคะง่ายง่าย

(47:49)

โยคะ​ง่ายๆ​ ก่อนนอน​ ช่วยให้หลับสบาย​ Yoga​ Bedtime/ โยคะ​กับ​ครู​นา​

(22:2)

ฝึกหายใจแบบโยคะ Complete Breathing

(11:4)

1 ชั่วโมง | โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ปูพื้นฐานให้อย่างละเอียด

(58:58)