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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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【肩甲骨と股関節】大きな関節を動かして効率的に基礎代謝UP！太りにくい体を作ろう！ 【痩せ体質に】BY336

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Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out

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首こり・ガチガチ背中が根こそぎ剥がれる！自律神経も安定するから絶対やって（肩こり、ヘルニア、四十肩、五十肩、猫背）

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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[Scapula peeling] 10 seconds at the moment! How to join hands on your back! 【diet】

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