立春吃“3”白一生病不來，一通便，二潤腸，三補鈣，營養價值高，腿腳有勁精神，活到100歲也健步如飛

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一通便，二潤腸，三補鈣，營養價值高，腿腳有勁精神好，千萬別忽略

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糖尿病患者要遠離牛奶？醫生勸告：不想血糖失控，儘量少喝這4物

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立春后必吃！這3種食物最養生，健健康康一整年

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【24節氣】立春養生保持肝氣順暢 中醫教你如何調理身體

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氣血就是命根！最養人的“3叩法”，全身氣血通，無淤一身輕【健康管理師李晓】

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“2粗3硬”壽命短！跟我這樣做，身體“軟”下來，你也能長壽！【健康管理師李晓】

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Apple and it are a perfect match, it is equal to natural soothing soup for insomnia,

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春天濕重易攰？教你3款湯水擊退濕氣 | 07-02-2023 主持：鄭丹瑞 嘉賓：Paully

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把握春天養肝黃金期 養肝食療讓你擁有好心肝 | 談古論今話中醫(449)

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白蘿蔔搭配這2物，堪稱是清肺之王，喝下1小時就排出肺臟30年積累的毒素，多年的咳嗽疾病也好了，效果太好了！

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【葫蘆掛正財位】肯定大利【橫財就手】【財運亨通】；【掛錯】【萬能】【大馬彩】【多多】【全部爭一點】!(風水教學，現場錄影，如有雷同，純屬巧合，只供參考)

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肝不好的人，多吃綠豆和它這種養肝的食物，排出多年身體的陳年肝毒，肝臟越來健康

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伏苓加它，化痰 清肺 止咳一步到位！20年的慢性支氣管炎，肺氣腫都好了，肺病再也沒有患過了！

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對付十年八年頑固性失眠！96歲老中醫傳授，一個很好的睡眠方，睡前喝一杯，當晚無夢一覺熟睡12小時

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立春是疏肝理氣的重要時期! 可以參考這道食譜喔~ #vitamix調理機 #節氣養生 #豆穀漿

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血管淤堵不通，家里常泡三味药 中医 血管 鸡血藤

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“濕氣”最怕這碗湯，春天隔三岔五吃一次！祛濕理氣，溫補行氣，越吃越精神

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婆婆話要一湯一餸，仲指定要食檸檬魚🍋🐟

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天然的“潤肺高手”人人吃得起，中老年一周兩次，潤肺定喘，消食養顏身體強

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2月3日立春至，立春養生可有大講究，中醫：順勢而為，春主青色，應肝，養生習慣要變一變啦，做好這些，為健康開好頭！#中國節氣立春篇 #過年全家福大比拼

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雪耳加它一起煮水，堪稱『神仙肺部解毒藥』!65年體內肺灰塵毒素排乾淨了，只需吃一次，肺部就迅速年輕30歲，腰骨腿腳不痛了，身體越來越强壯，活130歲也不得肺部疾病

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“肺部有痰”最怕它，2元一斤，補氣消痰、利腸胃、身體有勁，氣色好

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