“濕氣”最怕這碗湯，春天隔三岔五吃一次！祛濕理氣，溫補行氣，越吃越精神

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春天常喝这碗汤,胜过敷面膜,美容养颜又滋补,女性朋友别错过（Nourishing soup）

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【鏟屎家 媽媽的愛心飯盒】返工返學午餐盒 Lunch Box 飯盒 Hong Kong style lunch box prepare lunch box 14.2.2023

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大壮出租屋炖猪肉大锅菜，配大白馒头真地道，来北京吃最舒服一次

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燕麥是害人精，還是營養佳品？最新研究發現，長期吃燕麥，血压胆固醇發生驚人變化！體検時，連醫生都驚呆了

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“天然的補血王”找到了，建議，中老年人每周吃一次，補血補氣，氣色好不顯老！

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天然“安眠藥”被發現，建議中老年人一周吃兩次，安神養肝更養心，20多年失眠也好了

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天然的“潤肺高手”人人吃得起，中老年一周兩次，潤肺定喘，消食養顏身體強

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尿急！尿頻！夜尿多！山藥搭配一物，只吃一次，夜尿止了，從此不再半夜起床，一覺能睡12小時

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冬天咳嗽到春天都沒好，喉嚨還全是痰，枇杷葉加它喝一杯，肺痰也排出體內了

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便秘最怕這種“菜”通便效果是香蕉的30倍，餐桌上吃完，十分鍾排出陳年宿便，安全不傷腸道

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老中醫分享1個小動作：65歲後每天敲這裏50下，白髮重新變黑，敲掉一身毒素！陽氣升了，身體棒了，217種老年病不敢近你半步【養生1+1】

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