一个动作帮你改善头前引，每天坚持练习，还你漂亮体态 #居家锻炼 #健身 #体态纠正 #脖子前倾#shorts

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一个动作，头颈肩背全部锻炼到，每天三分钟，跟我一起做。#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #中老年锻炼

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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如果你圆肩驼背，头前伸脖子快掉下来了！睡前坚持做这三个动作，帮你改善脖子前倾，练成健康好体态！女生必看 改善体态 变美 驼背 脖子前倾

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每天5分钟，改善头前倾｜超级有效

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你是不是也有圆肩驼背，头前引的体态问题？看起来没气质，除了肩背训练还要练这个，不信试试呀 #体态纠正 #体态调整 #改善含胸驼背

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一个动作改善头向前、圆肩驼背健身 颈椎 体态纠正脖子前倾明星身材管理师张展鹏

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一个动作练到头颈肩，每天坚持6分钟，看看自己身体变化！！！小动作大作用肩颈放松居家锻炼

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一个动作，就把头颈肩背都锻炼到了#一起来锻炼 #跟我一起做运动 #养生操 #肩背训练 #居家锻炼

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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治好了‘陈年’驼背？1分钟就让你腰背笔直，驼背真的不见了【人体百科David伟】

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這個習慣害你烏龜頸！脖子前傾該怎麼辦？

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【矫正体态】3步改善脖子前倾猥琐颈，快速缓解脖子疼痛，提升气质|Fix Forward Head Posture in 3 Steps-LOOK ATTRACTIVE \u0026 RELIEVE PAIN

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每天练习这三个动作，帮你开肩活背#太极养生动起来 #居家锻炼 #养生

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2021-07-03 圆肩驼背堪称体态第一杀手  简单一个动作帮你改善体态 提前气质❤️

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明星私教｜5个动作改善圆肩驼背#居家锻炼 #驼背 #富贵包 #瑜伽 #全民健身你我同行 #零基础学瑜伽 #肩颈 #头前引 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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一面牆就能改善虎背熊腰、圓肩駝背、立刻年輕10歲、氣質提升｜Mia’s YOGA

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肩颈锻炼，这一个动作就够了 #居家锻炼 #全民健身 #八段锦 #每天坚持锻炼会有不一样的收获

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教你3个超简单动作，改善含胸驼背🚶🏻‍♀️让你拥有气质直角肩，变身美少女❗️ #变美逆袭 #变美 #女生 #直角肩 #体态纠正

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【圆肩驼背＋头前引】三招教你改善！

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初學者 改善駝背，不管你的背多厚多駝，每天堅持10分鐘。

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每天睡前坚持这个动作，你会发现孩子驼背改善了，体态矫正了，妈妈的气质也越来越好了

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