炒青菜原来也有窍门，这样炒色泽透亮，口感脆爽，好吃好看又营养

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原来炒青菜也有窍门，这样炒色泽透亮，口感脆爽，好吃又营养

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原来炒青菜也有窍门，这么炒色泽透亮、口感脆爽，简单又营养！【隨手做美食】

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原来炒青菜也有窍门，这样炒色泽透亮、口感脆爽，简单又营养【刘姐厨房 Magic Food】

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原来炒青菜也有窍门，这么炒色泽透亮、口感脆爽，简单又营养

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原來炒青菜也有竅門，學會這樣做，色澤透亮，口感爽脆，簡單又營養！

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It turns out that there are tricks to stir-fried vegetables. Learn how to stir-fry

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原来炒青菜也有窍门，学会这样炒，色泽透亮口感脆爽，美味又营养

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It turns out that there is also a trick to frying vegetables. Learn a trick. The color of vegetab...

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今天阿見教你小炒花菜的家常做法，方法簡單又詳細，鮮嫩脆爽，香辣開胃又下飯#like #家常菜 #food #cooking #做飯 #delicious

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Chef Wang teaches you: How to keep your stir-fried vegetables green, noticeable comparision

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阿見教妳炒西葫蘆的小技巧，用這個方法炒出來，鮮嫩脆爽又入味，營養好吃又下飯#家常菜 #like #cooking #美食教程 #delicious

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The chef of the hotel teaches you the tricks of frying water spinach

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炒空心菜直接下鍋就錯了，阿見分享飯店不外傳的技巧，出鍋翠綠不發黃不出水#家常菜 #like #cooking #美食 #delicious #烹飪

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炒红薯叶，切忌别焯水和直接下锅炒，教你正确做法，比吃肉过瘾#家常菜 #like #美食 #cooking #delicious #烹飪 #美味

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Remember not to blanch or over-oil the fried Shanghai greens. I will teach you how to do it at home.

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When frying cauliflower, you should avoid blanching or frying directly.

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大廚教你🐷【蔥爆肉】的做法，蔥香濃郁，肉片滑嫩，下酒下飯都一流

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教你一招如何炒青菜，簡單到爆！！好吃清脆又不發黑！還減少一半油煙！讓你每天都愛吃青菜！

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原来炒青菜也有窍门，教你这么炒色泽透亮、口感脆爽，简单又营养

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原來炒青菜也有竅門，這麼炒色澤透亮、口感脆爽，簡單又營養｜文怡wenyi

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主廚教你炒青菜的竅門，這麼炒色澤透亮、口感脆爽，簡單又營養 The chef's tips for stir-frying vegetables, beautiful and delicious

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炒青菜怎么炒才色泽透亮、口感脆爽，原来诀窍在这里，简单又营养

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原来炒青菜也讲窍门，教你这么炒，色泽翠绿口感脆爽，简单又营养

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炒青菜也有窍门，很多人都不知道，这么炒色泽透亮口感脆爽，真香 1

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原来炒青菜也有窍门，教你饭店不外传的秘诀，色泽透亮、口感脆爽

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炒青菜原来也有窍门，学会这招色泽透亮脆嫩入味，做法简单又营养【阿忠美食】

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