1시간만에 서브 마스터하기 가능? 불가능?

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입문때 하프 1시간 54분, 5년뒤 서브3달성, 지금은 2시간 30분, 목표는 2시간 20분대

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1시간만에(!) 왕초보도 말하게 되는 최우선 패턴영어 8개 \u0026 464개 문장!!! (기초 영어 회화 with 어션영어)

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마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )

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하프 1시간 53분 기록으로 첫풀 서브-4 가능할까요?

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60대에 서브3 하신분, 아름다운 마음을 가지신분

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6개월 꾸준히 뛰다보니 1시간 10km 뛸 수 있게 되었다

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10년 만에 Sub-3 달성 스토리와 그 이유/ 서브쓰리 달성 방법/ 달리기 동기부여

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동아마라톤 (국제부)1등 선수 속도로 1분 체험 🏃🏾‍♀️

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서브 3이하 롤링 금지?! #마라톤 #황영조 #영조형

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#short 피아노 치고싶어요

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[sub] 찾았다, 내 사랑❤️‍🔥🫣

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[뉴스 '꾹'] \

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[#유퀴즈온더블럭] 꽃분이 하고 싶은 거 다 해~💕 누구보다 반려견의 행복을 바라는 구성환의 마음💧

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올라운드 플레이어 조코비치 포핸드 슬로우 모션(Djokovic forehand slow motion)

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갑자기 짜게 식은 남자ㅣ솔로지옥4

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데프트가 들려주는 DRX우승 썰

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폭싹 속았수다 | 공식 티저 예고편 | 넷플릭스

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🖤알모경 등장이됴🤍 알고 보니 모르는 게 많은 경수 씨⊙♡⊙ 〈성시경-미소천사♪〉#놀라운토요일 | amazingsaturday EP.351 | tvN 250201 방송

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⏰1시간 안에 겉날개 구하기

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When the CEO is just a chill girl | EP. 76 JISOO | Salon Drip2

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이 남자가 서브노티카 엔딩을 보는데 걸리는 시간은 단 1시간10분45초.

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2019년 대전 하프 마라톤 21km 1시간28분 주자의 1인칭 시점 | 서브3 준비중

(1:28:47)

마라톤 대회날 이것만 기억합시다

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[Eng Sub] Push and Pull Song

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서브-3 훈련 방법｜마라톤 풀코스 42.195km [SUB-3] 할 수 있어요

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서브-3 달성 최단 비법 전수, 이렇게 하면 쉽게 서브-3 가능합니다

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