樂齡運動｜我家就是健身房-第十二集

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樂齡運動｜我家就是健身房-第二十二集

(1:4:19)

樂齡運動｜我家就是健身房-第五十二集

(59:12)

樂齡運動｜我家就是健身房-第六十二集

(1:1:35)

樂齡運動｜我家就是健身房-第四十二集

(1:31)

樂齡運動｜我家就是健身房-第三十二集

(59:44)

台灣全適能運動健身協會-樂齡居家運動系列二：站姿下肢肌力訓練

(32:22)

中高齡運動｜銀髮族運動｜站姿有氧訓練

(22:25)

【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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中高齡心肺適能訓練｜坐姿有氧1

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

(31:45)

樂齡運動｜我家就是健身房-第七十集

(58:51)

年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

(15:37)

樂齡運動｜我家就是健身房-第七十一集

(1:36)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十一集

(1:1:41)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十三集

(59:51)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十一集

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健腦反彈球。樂齡運動彈Q肌力趣運動。(台北國際照顧博覽會) #保健運動推薦 #健身教學

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樂齡運動｜我家就是健身房-第十四集

(1:9)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十五集

(1:53)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十集

(55:28)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十五集

(1:1:22)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二集

(57:45)

樂齡運動｜我家就是健身房-第五十七集

(57:41)

樂齡運動｜我家就是健身房-第十八集

(1:12)

樂齡運動｜我家就是健身房-第二十四集

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樂齡運動｜我家就是健身房-第十集

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