最新活力操《半生酒》增强肺活量，改善腿无力，保持青春活力

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肩颈麻木眼酸背痛，久坐导致经脉不通，放下手机运动20分钟一身轻

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入門廣場舞《健身操》活力十足，動感優美，好學好看！ 【紅豆廣場舞】

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腿部经络多，弹跳锻炼疏通经络，改善脚麻木，预防腿衰老无力

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早晨活力操 〈半生🍻〉

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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网红活血养生操！强身不怕冷，中老年人做出好身体【人体百科David伟】

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高齡者健康操

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有氧健身操（7）【每天动一动 有益身体健康 老少皆宜】 19分钟背面演示。

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《来跳舞》拍打操，疏通全身经络，活气血，排湿气，健身你我同行

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中老年人广场舞这样跳，不跑、不累快乐健身预防肥胖 广场舞长视频健身系列一

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健身操（雪莲）

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健身操《一定的年紀》，簡單幾組動作瘦腰收腹瘦手臂，跳跳更健康【舞韻年華廣場舞】

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拍打操-魏雅慧老師 活力舞現廣場舞社 #健康操 #拍打操(透過拍打刺激身體及手部穴位，讓氣血暢通、促進新陳代謝，除可提神醒腦，還可按摩全身及五臟六腑)

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吉美广场舞 站着等你三千年 中三 含教学

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疯传的空手抓健身操，畅通心脉改善供血不足，强心护脑防痴呆

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中老年养生操，早晚练练保持血管通畅，预防心脑血疾病防摔倒

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中医经络拍打操，拍打12条经脉震动气脉，行气活血心脏健康

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活力健身操，舞动起来酣畅淋漓出一身汗，释放压力，减脂瘦身

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最新流行的簡單舞步健身操《男神不是傳說》32步大眾舞【舞韻年華廣場舞】

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中老年益心养肺操，宽胸理气，增强心肺功能，改善脑供血不足

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中老年甩手操，疏通肩颈淤堵，修复受损肩颈，有效预防肩周炎

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义气发，薄云天，归来仍是少年郎#广场舞#酒半酣舞蹈挑战

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20分鍾活力健身操，舒筋活絡，加快新陳代謝，瘋狂燃脂，簡單不枯燥！ㅣ暴汗ㅣ健身操ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20171231跨年驚豔關渡新潮流活力排舞 活力隊

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中老年养肺操，早晚半小时，预防血管堵塞，中风，健康又长寿

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健身操《山河美》背面教学， 50岁以后这样跳，腰不酸了，腿不疼了，越跳越年轻了【专属天使广场舞】

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预防大于治疗，早晚跳操半小时，预防血管老化， 血管通人轻松

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