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中老年养生操，早晚练练保持血管通畅，预防心脑血疾病防摔倒

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血管硬不硬 看手就知道 #血管硬化 #心腦血管

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中老年健身操，早晚跳一跳，预防心血管疾病，血管一辈子不堵塞

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心脏不好的，教你一个养心动作，强壮心脏，增加心肌供血量【人体百科David伟】

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