居家健身好身材练出来。打卡每个动作做四组组间休息20秒″ #健身 #腹肌训练 #自律

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居家健身好身材练出来每个动作做四组，组间休息30秒″ #健身 #减肥 #每日打卡

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居家健身好身材练出来。每个动作做4 6组 组间休息20秒。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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懒人居家一条弹力带练全身健身动作示范 好身材就要不断的雕刻

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居家健身好身材练出来每个动作做4 6组 组间休息30秒。 #健身 #腹肌训练 #自律

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居家健身好身材练出来每个动作做3 6组，组间休息三十秒。 #健身 #自律 #每日打卡

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全方位居家健身好身材练出来每个动作做3 6组，组间休息30秒″ #健身 #自律 #健身教学

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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全方位居家健身好身材练出来打卡每个动作做3 6组，组间休息三十秒。 #健身 #自律 #每日一练

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燃脂➕腹肌训练教学，每个动作做4组，组间休息45秒，坚持打卡一个月腹肌会更明显。#健身干货 #健身教学 #腹部训练 #GYM

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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居家健身好身材练出来打卡每个动作做3 6组，组间休息30秒 #健身 #减肥 #腹肌训练

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燃脂➕腹肌训练教学，每个动作做4组，组间休息30秒 #健身 #健身教学#腹肌 #fitness

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全方位腹肌训练教学，每个动作做4组，组间休息30秒。#健身 #腹肌 #健身教学

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4个腹部训练王牌动作，全面打造漂亮八块腹肌，每个动作20次做4~6组，组间休息40秒#居家锻炼 #腹部训练 #马甲线

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居家健身好身材练出来每个动作做3 5组，组间休息30秒。 #健身 #减肥 #腹肌训练

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徒手腹肌训练教学，每个动作做4组，组间休息30秒。#健身 #健身教学 #腹肌

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