おうちで簡単❗️だいたい１分くらいの運動動画、ストレス発散！体幹トレーニング素振り運動、介護予防認定理学療法士がお送りします。

(1:42)

【おうちで簡単❗️スマホを見ながら体幹トレーニング編】だいたい１分くらいの運動動画、介護予防認定理学療法士がお送りします

(1:19)

おうちで簡単❗️だいたい１分くらいの運動動画、座ってできる膝の運動、介護予防認定理学療法士がお送りします

(1:23)

おうちで簡単、だいたい１分くらいの運動動画、しこふみで転倒予防、介護予防認定理学療法士がお送りします

(1:1econd)

意味ないプランクあるある #shorts

(14)

上肢、体幹、下肢トレーニング！

(6)

【脳梗塞リハビリ】これができたら凄い！歩くときのふらつきがなくなる15秒体幹トレーニング #リハビリ #片麻痺 #脳梗塞 #麻痺 #奈良市 #体幹 #体幹トレーニング #作業療法士

(18)

床反力って知ってる？ #トレーニング #体幹トレーニング

(14)

【体幹の協調性を改善させる運動】四つ這いで腕と下肢の屈伸運動 #shoirts

(49)

プランクエクササイズの闇。プランクは腰を痛める？#プランクチャレンジ #プランク #腰痛解消

(22)

股関節＋体幹インナーマッスル：バランスボール回し

(29)

【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ＆運動不足解消！

(8:44)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

《体幹トレーニング》まずはストレッチからやってみよう！体幹筋を鍛えて腰痛対策！お久しぶりです😀#整体 #体幹トレーニング #ストレッチ動画 #広島リハビリ#自費リハビリ#理学療法士

(16)

24Hジムで1度は見たことある光景TOP20 第19位

(42)

【脳梗塞リハビリ】失調の方必見！歩くときに軸がわかりやすくなる、たったこれだけ！体幹トレーニング #リハビリ #片麻痺 #脳梗塞 #麻痺 #奈良市 #作業療法士 #体幹 #体幹トレーニング

(15)

腹圧って？#アストレ #部活 #腹圧

(37)

【お腹痩せ】腹筋１００回より効く\

(43)

【脳梗塞リハビリ】たった10秒で腰痛予防になるバランスを良くするための体幹の自主トレ #リハビリ #片麻痺 #脳梗塞 #麻痺 #体幹 #体幹トレーニング

(17)

[高齢者向け]寝たまま簡単に体幹筋力を鍛える体操4選[初心者歓迎]

(5:26)