馬奕安：酮態是什麼?對身體有好處嗎? －療癒的飲食與斷食QA(補充1)－楊定一著

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馬奕安：血糖血酮指數-療癒的飲食與斷食QA(補充7)－楊定一著

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馬奕安：吃得健康而滿足，活得快樂，也就不容易對甜食和過度加工食品上癮－療癒的飲食與斷食QA(14)－楊定一著

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生酮飲食有哪些可能的不良反應？如何確認自己處於生酮狀態？

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馬奕安：膽固醇是重要的生理分子，降低發炎才是健康關鍵－療癒的飲食與斷食QA(13)－楊定一著

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馬奕安：壓力對我們身體是好的嗎？泡溫泉、洗冷水澡是放鬆的好方法-療癒的飲食與斷食QA(補充2)－楊定一著

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【减脂】不吃碳水的身體會怎麽樣？你會感受到前所未有的痛苦！但也將迎來人生不一樣的你！#窦文涛 #圆桌派 #优酷 #优酷纪实 #马未都

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減肥的最大騙局就是戒糖！科學證明吃糖並不會讓人變老變醜？長期戒糖會讓你的身體出現異變？#talkshow #圆桌派 #窦文涛 #脱口秀 #真人秀 #圆桌派第七季 #马未都

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引起炎症的7种食物，为了健康最好别再吃了！

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花生瓜子都不健康？！低碳生酮饮食到底该吃哪些坚果？

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Ep 3 营养学最大的骗局： 脂肪的真相是什么？低碳生酮与纯肉食饮食

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吃堅果消耗鋅,鋅作用劑量,高鋅食物與缺鋅7症狀,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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楊定一：膽固醇過高的主因是細胞氧化發炎，透過妥當的飲食、運動、情緒和壓力管理減輕身體發炎，才是由根源解決問題－療癒的飲食與斷食QA(36)

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想吃碳水，又不想刺激血糖胰岛素？这里有三个小窍门

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楊定一×馬奕安：為飲食調整建立新的營養迴路－療癒的飲食與斷食QA(11)

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为什么不敢开始生酮饮食？听听这些理由耳熟不

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【内分泌科】酮体3+是什么意思

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你已经处在生酮状态的9个迹象，最后1个最重要！

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为什么你总是很难入酮？可能是代谢灵活性太差了！

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MCT油怎么用？外源酮到底能不能帮助减脂

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生酮饮食的10大好处，看完第一个就想尝试！

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后悔！多希望在一开始生酮的时候，我就知道这些事！

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生酮饮食会导致酮酸中毒吗？| 什么是酮酸中毒？| 生酮状态与酮酸中毒 | Ketoacidosis | Ketoacidosis vs Ketosis | Diabetic Ketoacidosis

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你知道什么是生酮饮食吗❓🤔

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不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.

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什么是酮体？

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生酮飲食是什麼？生酮飲食減肥效果好嗎？與低熱量飲食的差異在哪裡？#減肥#邱正宏 #談健康 #shorts #生酮 #碳水化合物#澱粉

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生酮飲食：不能吃這些！

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生酮飲食和正常飲食的區別

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