5 ระดับการฝึกวิดพื้นสำหรับมือใหม่วิดพื้นไม่ขึ้น | NickReal Life

(1:24)

วิดพื้นไม่ขึ้น ควรทำอย่างไร

(3:21)

วิธีทำท่า Push Up / วิดพื้น ที่ถูกต้อง

(23)

Push Up วิดพื้นไม่ได้ต้องดู ทำได้แน่นอน | Calisthenics

(6:33)

สอนวิดพื้นสำหรับผู้หญิง | Fit with Prich

(12:44)

ชาเลนจ์วิดพื้น 4 สัปดาห์ไว้ลองทำที่บ้าน (สำหรับทั้งมือใหม่และมือโปร)

(9:24)

รีวิว บอร์ดวิดพื้น ช่วยสร้างกล้าม ได้จริงมั้ย? ควรซื้อมั้ย ? | FIT DESIGN

(7:46)

EP:1 สอนวิดพื้นสำหรับคนที่ยังทำไม่เป็นแบบละเอียด

(9:51)

มือใหม่หัดวิดพื้น วิดพื้นไม่ได้ทำยังไงดี คลิบนี้มีคำตอบ ด่วน !!! l อยากใหญ่ต้องเล่น l

(6:52)

ท่าออกกำลังกายแค่ 14 ท่าที่คุณต้องทำเพื่อปลายแขนที่ใหญ่ขึ้น

(9:50)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนที่ยังวิดพื้นไม่ได้ (2 มี.ค. 59)

(13:50)

ถ้าวิดพื้นทุกวัน จะดีไหมครับ ? วันละ 1000ครั้งงี้

(4:50)

วิดพื้น “ง่ายนิดเดียว” เพียงทำตามขั้นตอนดังต่อไปนี้ | FITDESIGN

(4:33)

วิดพื้นไม่ได้ วิดพื้นไม่เป็น คลิปเดียวทำเป็นเลย พร้อมเทคนิค [ Push-Up ] | manfit

(6:41)

มือใหม่วิดพื้นไม่ได้ ไม่ถูกท่า ไม่โดนอก ต้องทำยังไง? #naefit #shorts

(1:1econd)

วิดพื้นไม่ได้ วิดพื้นไม่โดน | 5 ขั้นตอนง่ายๆ พร้อมเทคนิค คลิปเดียวจบ วิดพื้นเป็นแน่นอน | JEANPACKS

(6:50)

ผู้หญิง วิดพื้นไม่ได้ วิดพื้นไม่ได้ ทำไงดี? | สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ด้วยท่า Push Up

(6:5)

EP12 วิดพื้นไม่ขึ้น ฝึกตาม 5 ท่า 1 เดือน ทำได้แน่นอน GetFitWithTar กุ้งแห้งมีกล้าม

(11:12)

วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

(6:58)

วิดพื้นไม่ได้ทำไงดี

(6:13)

PushUP วิดพื้นไม่ได้ ต้องดู | FITorFAT

(3:51)

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!

(10:7)

วิดพื้นไม่เป็น ให้ 5 Step นี้ช่วยเลย | Ninja พา Fit

(2:57)

วิดพื้นไม่ได้ ให้ฝึกแบบนี้ก่อน|Pleasurefit

(2:48)

วิดพื้นไม่ได้ วิดพื้นไม่เป็น คลิปนี้คลิปเดียวจบ เทคนิคเพียบ / Push-up

(8:32)

2 step วิดพื้นได้ชัวร์ | วิดพื้นไม่ได้ ทำยังไงดี ? : How to Push up !

(4:59)