【胸椎回旋】屈曲腰痛の原因は胸椎の可能性あり！一皮剥けた腰痛を改善する胸椎回旋エクササイズ

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【胸椎さえ動けば全て悩みは解決】「首周りの痛み」「腰・背中の痛み」「姿勢の悪さ」は胸椎エクササイズで根本解決できる！【愛媛県松山市　ピラティス・ボディメイク】

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【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts

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腰痛改善〜硬くなった胸椎を動かすエクササイズ〜

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「腰を回して！」は絶対ダメ！腰椎は構造的に捻れません。腰痛の人はコレで胸椎と股関節の回旋機能を高めてください。#shorts

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圧倒的に肩が楽になる！本当の胸椎回旋のエクササイズはこれだ！

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【背骨の症状で悩む人は必見】「首コリ・肩こり」「腰の痛み・背中の張り」で悩んでいる人は必見！座ったまま簡単に出来る「胸椎エクササイズ」を２選！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

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胸椎に対するストレッチ方法はこれ！【高齢者/円背/骨折/骨粗鬆症】

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【注意】ココを見落とすと腰痛＆猫背＆自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【硬くなりやすい胸椎と股関節をほぐして腰痛改善！】４分！

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快適なカラダの秘密①「胸椎の伸展力」

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【腰痛】３秒で！腰痛の解消・予防にこの体操！腰の痛みが原因から消える！？lower back pain exercises

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背中硬い意外な原因と背中反りやすくする（後屈柔らかくする）２つのコツ＋１

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【背骨が硬い人は必見】背骨のエクササイズでは「動かしていく順序」が重要！「丸める動き・反らせる動き・捻る動き・横に倒す動き」の４つの順序立てと根拠について！【愛媛県松山市　姿勢・歪み・痛み改善】

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【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】

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胸椎が硬いってどういう事？原因を考えてみた。

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背骨硬い人必見！胸椎ストレッチで腰痛解消！

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胸椎回旋可動域の改善は、シンプルに考えましょう！

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胸椎回旋エクササイズ

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腰痛も治った背中のストレッチ【胸椎伸展】#久美子式ストレッチ #バレエ #久美トレ#胸椎伸展

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猫背解消『胸の骨を起こす』エクササイズ #shorts

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胸椎回旋のエクササイズ！

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腰痛を感じる原理について！脊髄神経が椎間関節の侵害刺激を脳に伝達 #腰痛 #腰椎椎間板ヘルニア

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【胸椎回旋】ゴルフパフォーマンスUP スキルの前に身体機能を #shorts #ストレッチ #トレーニング #体幹トレーニング #ゴルフ

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胸椎の動きを引き出してぐっすり眠る【ムーブソラシックスパイン】②

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【SSOLストレッチ動画】体幹 item03 胸椎回旋

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【KPOP好き整体師の腰痛予防】体の回旋ストレッチ　#整体師が教えるストレッチ　#KPOP好き整体師

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【新ストレッチ】背骨+胸郭やわらかくなるストレッチ #shorts #肩甲骨 #胸椎 #コンディショニング #柔軟体操

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【腰痛改善】胸椎の動きを解放する肋間筋＆胸郭リリース＆肋骨はがし【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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