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〇〇するだけで猫背になれない！！日常これを気をつけるだけ。年齢は姿勢で決まる。　#shorts

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【解説ver.】 もも裏が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【足パカでひざが伸びない/腰痛が酷い時に】

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【注意】ココを見落とすと腰痛＆猫背＆自律神経が改善しない「胸骨リリース」呼吸が楽になり姿勢が整う【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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【胸椎さえ動けば全て悩みは解決】「首周りの痛み」「腰・背中の痛み」「姿勢の悪さ」は胸椎エクササイズで根本解決できる！【愛媛県松山市　ピラティス・ボディメイク】

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