Atsispaudimai. Kūno pramankšta

(3:29)

Vadovaujama 100 atsispaudimų treniruotė!

(9:46)

Atsispaudimai nuo suolelio tricepsui

(3:29)

Kaip atsipūsti (pradedančiųjų lygis) ✅

(30)

Kaip padaryti tobulus atsispaudimus

(34)

Atsispaudimai

(4:28)

Pratimai: Atsispaudimai

(58)

Pratimai: Atsispaudimai lygiagretese

(58)

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

(29:24)

Geriausi pratimai akims! Grąžink sau regėjimą! Profesorius V. G. Ždanov

(22:23)

10 minučių pečių ir rankų treniruotes moterims, namuose ar sporto salėje

(10:7)

Kaip auga raumenys. Mityba.

(20:34)

Treniruotė namuose su Rūta | Pratimų kompleksas kojoms ir sėdmenims #S02E01 | 4K UHD

(45:12)

7 minučių mokslinė treniruotė

(9:34)

5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo

(9:1econd)

Treniruotė-Lieknos ir gražios kojytės su Rasa Vilkienė- sportas

(14:42)

Kineziterapinė treniruotė Nr. 1 | Pradedantiems | Su kineziterapeute Justina Austyne

(58:21)

Kaip atlikti atsispaudimus moterims (atsispaudimų atlikimo technika)

(7:17)

Ar atsispaudimai gali padėti pagerinti štangos spaudimo rezultatus?

(5:43)

Palengvinti atsispaudimai - Easier push ups

(41)

Atsispaudimai lygiagrečių staklėse

(44)

Geriausias pratimas apatinei krūtinės daliai

(2:14)

Atsispaudimai vietoje štangos spaudimo

(7:9)

Sprogstami atsispaudimai nuo lygiagrečių - Explosive Dips

(30)

Judėjimo savaitė: Evaldo Petrausko atsispaudimai

(57)

Paskutinis krūtinės trenkės pratimas - atsispaudimai.

(1:28)

Atsispaudimai ant pirštų galų

(25)

Atsispaudimų treniruotė pradedantiesiems - Push ups workout for beginners

(2:2)

Kaip padaryti pirmąjį atsispaudimą?

(3:)

Atsispaudimai - Push ups

(30)

Atsispaudimai dilbiams - Push ups for forearm

(22)

Atsispaudimai keičiant rankas - Alternating push ups

(23)