【寝る前30秒‼︎】肩のてっぺん痛い人はコレやって‼︎#shorts

(1:1econd)

【寝る前30秒】手を挙げるだけ！ガチガチ肩甲骨がベリベリに剥がれて首コ肩こり解消して顔のたるみまでリフトアップするエクササイズ！#shorts

(1:)

寝る前20秒これするだけ肩甲骨剥がし二の腕激細首•肩痛み消す

(59)

寝る前30秒やるだけで寝起きの首肩コリスッキリ！

(59)

【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

(1:)

【内臓脂肪が死ぬほど燃える！】寝る前30秒で老廃物を流して内臓脂肪をドバドバ流す肩甲骨はがし！#shorts

(59)

【実は...】コレ20秒で巻き肩・猫背・ストレートネックが死ぬほど治るエクササイズ！#shorts

(1:)

【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts

(47)

【ガンコな首こりを消すストレッチ！】専門家が教える首こり解消ストレッチ #shorts

(57)

たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

(57)

【肩が痛い人はコレをやって！】#shorts

(13)

【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ！#shorts

(44)

羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

(30)

【３０秒！】野球肩・野球肘・投球の痛み解消ストレッチ！【肩/首こり にもオススメ！】 #Shorts

(30)

巻き肩はぶっちゃけ簡単！ #shorts

(59)

60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

(58)

【8割の人が知らない】肩甲骨を剥がして肩こり首こりがフワッと楽になる方法#shorts

(56)

【腹筋100回より3倍痩せる】20秒肩甲骨を開くだけ！巻き肩が解消し爆痩せできるエクササイズ！#shorts

(59)

【実は...】コレ20回でガチガチ肩甲骨がベリベリに剥がれて首コリ、肩こり、頭痛が解消するエクササイズ！#shorts

(1:)

【-3kg痩せる✨】寝る前20秒！肩甲骨はがしで痩せるエクササイズ！

(58)