매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

(12:42)

🌈매일 10분씩 ‘이 동작’을 한다면 다리에 기적같은 변화가 나타납니다.

(11:18)

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼

(10:25)

[10분씩] 매일하는 여자 팔/어깨운동 (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧

(12:14)

ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

(11:41)

(요가은) 아침 저녁 매일 10분 스트레칭 요가! / 10분요가, 모닝요가, 아침요가, 기상요가

(10:51)

🔥밥먹고 바로!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 15분 소화 걷기 홈트! 중년 집에서 한달 10키로 감량하기!! 15Min korean walking workout 시니어

(15:47)

20 MIN BRA BULGE \u0026 BACK FAT WORKOUT

(23:7)

아침 스트레칭(모닝 스트레칭)- 척추 스트레칭/ 목 허리 뻐근함 완화 물리치료사와 함께해요!

(21:10)

원주시 스트레칭 체조 시~작!

(12:52)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

'비만 연구만 33년' 요요 없이 평생 가는 다이어트 방법 (박용우 원장 통합본)

(53:23)

노화로 죽어버린 뇌세포도 되돌아옵니다! 한개만 찾아도 대박![틀린그림찾기/치매예방] #911

(9:39)

[골방구국기도회 4일차] \

(2:10:17)

[ENG] 하루 한번만 들어라! 막혀있던 돈의 에너지가 술술 풀리는 돈을 끌어당기는 명상음악 432Hz, 528Hz ► 2 hour

(2:54)

운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트

(11:8)

'매일 10분씩만 해보세요!' 늘어진 살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사)ㅣ영상 몰아보기

(23:6)

[미라클모닝 아침10분] 매일아침 10분 루틴으로 미라클 인생만들기 🧘🏻‍♂️ 호흡명상 기본 배우기 🛎️ 아침명상 가이드 ✔️ 아침마다 루틴으로 하는 명상법

(13:28)

사망위험 줄이는 \

(4:50)

GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge

(11:8)

매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [직장인 필수 회의 실전 영어]를 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

(11:26)

매일 10분씩 이것을 꾸준히 하면 엄청난 일이 일어납니다

(8:2)

매일 아침 꼭 해야하는 10분 기상 스트레칭 (2024)

(11:46)

매일아침 꼭 해야하는 10분 모닝스트레칭 l 피로회복, 혈액순환, 독소배출, 목허리뻐근함 완화 (morning stretch)

(12:28)

아침을 여는 스트레칭. 상쾌한 하루를 맞이해보세요. 매일 10분 몸을 깨워요!

(10:43)

매일 10분! 전신 근막 스트레칭으로 다이어트 효과까지! Let's start full-body stretching!

(10:18)

매일 10분 영어👍 귀와 입이 트이는 영어🤓 [호텔에서 체크인 할 때 대화]를 영어로 듣고 따라 말해 봅시다📝 영어회화/ 필수영어회화/ 스몰토크/ 실전영어

(8:49)