挑战每天100+俯卧撑，第176天。九月已做3600

(18:35)

挑战每天100+俯卧撑，第31天。四月已做2600

(19:5)

每天100个俯卧撑，打卡第17天，做完106个才发现没录，再做10个打下卡

(29)

挑战每天100+俯卧撑，第124天。七月已做5700

(18:50)

挑战每天100+俯卧撑，第56天.五月已做2100.还欠1300

(28:55)

如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】

(5:2)

做伏地挺身總是不舒服? 原因是這四大關鍵 !｜練胸、胸肌、手腕痛、肩膀痛、臥推 ft. Cooper 教練

(7:38)

激戰【單槓女神】一分鐘引體向上極限！feat.@MayFit8572 │健人腳勤│ 2021ep18

(13:15)

每天只需工作2小时？排除干扰、高效学习的终极4步法！

(7:58)

按照节奏到达3324点，下午出现跳水，短线筹码松动！

(10:22)

挑戰一拳超人的一天｜超級艱難！100下伏地挺身 100下仰臥起坐 100下深蹲 10公里慢跑｜一日挑戰｜ワンパンマン｜一拳超人挑戰｜Train Like One Punch Man For A Day

(15:5)

前水平訓練經驗：抓住這5個細節，打造超強腹肌和背肌！【SFSW-四方徒手健身】

(4:29)

挑戰『每日100下』伏地挺身30天？鍛煉出驚人的成果！！！

(3:7)

大叔不服輸！一天1000個伏地挺身的代謝實驗 【ft Garmin 健康智慧手錶】

(8:15)

挑戰一次230下標準伏地挺身

(15:58)

每天坚持俯卧撑100次，一个月后你会发现远超同龄人一大截，力量耐力包括心肺能力都有所提升 #俯卧撑

(42)

每天100个俯卧撑你也可以拥有男模身材

(29)

挑战9秒83能做多少个俯卧撑？

(21)

100 push ups-1st day每天100个俯卧撑的，第一天

(16)

挑战每天100+俯卧撑，第148天。八月已做4200

(19:)

【30天挑战】每天100个引体向上，200个俯卧撑，300个深蹲，我学到了什么...

(8:13)

一口气能做40个俯卧撑是什么水平？#健身 #健身知识 #健身教学

(44)

每天50个俯卧撑 第22天

(33)

你能完成多少个俯卧撑，我帮你看是否可以开始练习倒立俯卧撑。可乐健身 一次性20个俯卧撑什么水平 保持热爱

(31)

俯卧撑挑战，看看你是哪个段位吧

(12)

每天坚持做100个俯卧撑简单好用 #俯卧撑

(46)

305 最强死肌肉挑战前水平世界纪录。第一天，有人支持吗？ #核心力量 #挑战极限 #徒手健身

(43)

教练VS学生 挑战100米追逐95米 田径 短跑 体育生 田径沧州一哥训练队 抖音体育

(30)

俯卧撑一分钟可以做几个？#俯卧撑挑战 #胸肌训练 #俯卧撑 #健身 #自律

(9)

初学者如何学会俯卧撑？挑战30天100个俯卧撑，这样练有效 初学者如何学会俯卧撑？挑战30天100个俯卧撑，这样练有效！#健身 #健身知识 #健身教学

(50)