【長壽方法合集】十二經筋甩手法，胳膊粗，肚子大，大腿的脂肪，一個動作都甩走【健康管理師李曉】

(14:36)

十二經筋甩手法，胳膊粗，肚子大，大腿的脂肪，一個動作都甩走【健康管理師李曉】

(4:35)

拉筋方法合集：補肝腎，通經絡，散瘀結，去疼痛，睡眠好！【健康管理師李晓】

(17:17)

甩手功动作要领，跟着我学起来！

(40)

每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】

(11:30)

【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

(17:56)

易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

(7:50)

【長壽方法合集】前列腺肥大，夜尿多，鍛煉小指等於28味藥，強腎“利器”別錯過【健康管理師李曉】

(20:15)

烽火連環燒!藍白刪預算引爆罷團引信!藍嗆:罷免總統! 比中指、亂咆哮、家族陷詐騙!徐巧芯崩壞啟示錄…?【突發琪想】2025.01.22

(1:38:10)

孙越：郭德纲官宣继承人！岳云鹏：不会是我吧？孙越：第一继承人郭麒麟！#德云社 #岳云鹏 #孙越 #郭麒麟 #于谦 #郭德纲 #相声 #岳雲鵬

(1:15:9)

潘頓終破紀錄，下次創舉等到2042/韋達事先張揚今晚有劇本賀潘頓威威，表面照跟實做攔路虎，文良爆冷加一腳/葉楚航中途離場，天地堂贈慶--《賽馬結果》2025年1月22日跑馬地夜賽

(20:20)

嫡姐在京城挑選夫婿無果，和紈絝的婚約到了我便成羔羊，她收了萬兩彩禮 我坐上花轎，誰知我給紈絝生下女兒後，她說日子到了換回來了“嬌妻幼女神仙也比不過”| #為人處世#生活經驗#情感故事#養老#退休

(1:21:55)

李彤「外交短評」馮德萊恩腳軟，談與中國合作。特朗普又鬧笑話，見到S字當西班牙係金磚國家。 25年1月23日

(11:11)

中共外交部出洋相:竟被問到呆了42秒； 駐韓美軍終於回應了 到底誰說謊?； 川普對歐盟關稅開徵了 對中國最早在2月 主播：紫珊 【希望之聲粵語頻道-即時新聞】

(17:21)

【完整版下集】林沛祥：不迴避面對挑戰 \

(42:18)

傅昌狠砍預算\

(59:59)

Myanmar Police Ineffective: Xi Cracks Down on Fraud Rings

(1:37)

[100% ad-free, relaxing music] Deep sleep, relaxing music, therapeutic music, stress

(11:54:57)

萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

(8:48)

每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

(11:52)

【長壽方法合集】心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

(17:55)

“2粗3硬”壽命短！跟我這樣做，身體“軟”下來，你也能長壽！【健康管理師李晓】

(8:17)

不跑不跳瘦肚腩！1個動作，每天5分鐘，精准瘦小腹！【健康管理師李曉】

(5:51)

1個比走路還簡單的“減肚子”動作，掉秤非常快，尤其減內臟脂肪！【健康管理師李晓】

(8:23)

國醫大師做了20年的心臟保健操，每天5分鐘，80歲心臟還年輕【健康管理師李曉】

(6:47)