「首の筋肉 １０分間ヒーリング！ 」再生するだけでOK！

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「首コリ解消１０分間ヒーリング！」再生するだけでOK！気功ヒーリング！

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【首コリ】しつこい首のコリ、痛み。ストレートネック、スマホ首に１０分間ヒーリング【認知科学気功ヒーリング・再生するだけ】

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【上半身（腕、首、肩、背中まわり）筋・筋肉の張りや痛み】改善アプローチヒーリング！再生するだけ。

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【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【たった10分】首こり肩こりをスッキリ改善！ 座ったまま簡単ヨガ #710

(10:18)

【痛みに効く音楽】首/背中/腰痛/ヘルニアの痛みがスーッと和らぐ治癒音┃超回復のα波･θ波･デルタ波┃全ソルフェジオ周波数＋1/fのゆらぎの自然音┃朝/作業用/睡眠用bgmにも

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

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【毎日10分】これ1本で足・腰・背中・肩の疲れが取れる！ #660

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心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し 音楽】⭐️18

(4:36:4)

【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ　呼吸機能を高めよう！ #677

(11:51)

【毎日10分】ヨガでガチガチ肩こり解消！ 座ったままで快適に #668

(12:26)

顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

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【朝ヨガ10分】 心と体を整える習慣で１日を前向きにスタート！ #709

(10:19)

【寝る前のヨガ】 首こり、肩こりの解消　自律神経のバランスを整える #551

(15:31)

【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】

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一人で過ごす週末｜5:30AMに起きて1日を充実させる習慣｜冷凍パイシートで作るキッシュ レシピ｜Living Alone Diaries

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首こり解消ヨガ☆ つら～い首こりやスマホ首がみるみる治る！ #341

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【毎日7分】つらい頭痛の原因をしっかり解消するストレッチ【首コリ/眼精疲労/緊張性頭痛】

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

(8:51)

「僧帽筋１０分間ヒーリング！」肩こりを引き起こす筋肉を癒しましょう！

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「後頭下筋群１０分間ヒーリング！」再生するだけでOK!

(10:10)

【首コリ 治し方】スマホ首・ストレートネック・肩こり、眼精疲労を改善！｜筋膜はがし、筋肉、骨、リンパ、血管、自律神経【再生するだけ・気功整体】

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【7分間】

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【1回で首こり解消！】僧帽筋をほぐして、首肩スッキリ！猫背とストレートネックによる首こり、肩こり、頭痛にオススメ！ BY331

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首こり・肩こり・耳鳴りまで！？【耳周りの筋肉】アプローチ！フェイスラインがシュッ！

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気功で筋膜リリース！筋肉・骨にもアプローチ。再生するだけで首・肩・腰・背中のコリや痛みを解消します

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「後頭下筋群5分間ヒーリング！」首こり、頭痛解消！

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