【八卦盤龍】【20201031(17)】趴棍 弓步身型往下拉開棍

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【八卦盤龍】【20201031(18)】推棍(1)

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【八卦盤龍】【20201031(13)】短棍也能開身軀(2)

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【八卦盤龍】【20201031(12)】短棍也能開身軀(1)

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【八卦盤龍】【20201031(23)】棍走不離身 所有變化都要貼身走

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【八卦盤龍】【20201031(20)】搖棍

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【八卦盤龍】【20201031(46)】刀走身要動

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【八卦盤龍】【20201031(30)】胸跟肩走 讓棍貼身過

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【八卦盤龍】【20201031(28)】棍走不能隨意過 調整身體讓棍走

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【八卦盤龍】【20201031(31)】用刀用手 也是同理 身體要讓

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【八卦盤龍】【20201031(43)】刀走貼腿起

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【八卦盤龍】【20201031(10)】找出棍與身的線

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【八卦盤龍】【20201031(05)】棍走貼身轉

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【八卦盤龍】【20201031(38)】劍沿肩線走 身體也是讓

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【八卦盤龍】【20201031(14)】順著棍子 步開落胯 拉開四肢

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【八卦盤龍】【20201031(15)】棍貼身游走

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【八卦盤龍】【20201031(45)】拳練不好，身段步法不好，兵器一定不好。

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【八卦盤龍】【20201031(29)】用棍來練身

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【八卦盤龍】【20201031(25)】棍走身要讓

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【八卦盤龍】【20201031(19)】推棍(2)

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