【八卦盤龍】【20201031(05)】棍走貼身轉

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【八卦盤龍】【20201031(06)】棍走要貼身 身隨棍伸展

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【八卦盤龍】【20201031(13)】短棍也能開身軀(2)

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【八卦盤龍】【20201031(12)】短棍也能開身軀(1)

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【八卦盤龍】【20201031(09)】脊椎順著棍走 落胯步開

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【八卦盤龍】【20201031(03)】以棍正身 棍直身展

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【八卦盤龍】【20201031(25)】棍走身要讓

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【八卦盤龍】【20201121(05)】

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【八卦盤龍】【20201031(10)】找出棍與身的線

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【八卦盤龍】【20210410(01)】呼吸，先要有強度，才能講方向性；丹田力來源不在丹田；橫膈膜的橫開與上下起伏 ( 老師補述 : 現代運動要注意空污。呼吸要有強度和方向性。)

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八卦鏡到底怎麼用？風水寶物鎮宅驅邪招財納氣！但掛不好會招來災禍｜太乙道小知識 EP07

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【八卦盤龍】【20201031(28)】棍走不能隨意過 調整身體讓棍走

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【八卦盤龍】【20201031(04)】揹棍

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【八卦盤龍】【20201031(07)】棍貼身 拉出身體的線

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【八卦盤龍】【20201031(26)】棍走身讓 手臂跟棍走

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【八卦盤龍】【20201031(23)】棍走不離身 所有變化都要貼身走

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【八卦盤龍】【20201031(19)】推棍(2)

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