室内トレーニング　ゴルファー必見股関節と胸椎の回旋運動

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ゴルフスイング時にカラダが硬くて回らない人向けに胸椎・股関節の回旋ストレッチの紹介！

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初心者から上級者まで必見！ゴルフに効く股関節エクササイズ10選！

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ゴルフの飛距離アップトレーニング！モビリティエクササイズで使える身体に！胸椎と股関節を上手く使おう。

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ゴルファーのための股関節ストレッチ＆体幹回旋エクササイズ！飛距離アップからケガ予防まで Important stretches for golfers by physical therapist

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【 ４分 】股関節の回旋柔軟性向上ストレッチ【 野球・ゴルフ 】

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【ゴルフ上達への近道】スイングを安定させる身体の捻転3STEP！胸椎回旋ピラティストレーニング

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【解説！股関節での骨盤の動き】野球、ゴルフ必見！\

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【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】

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【シニアゴルファー必見】飛距離アップのための骨盤回旋トレーニング

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【ライバルに勝つ！】ゴルファーの必須エクササイズ3種目（胸椎・股関節・連動性）

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【飛距離UP】60代ゴルファー胸椎回旋エクササイズ【プレッツェル】 #shorts #ストレッチ #トレーニング #体幹トレーニング #ゴルフ

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ゴルフ専門飛距離アップトレーニング　#ゴルフスイング #パーソナルトレーニング #golf #股関節ストレッチ#ケトルベル#女子ゴルファー

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ゴルフなどのスイングのスピードや安定性を高める為には胸椎の回旋をいかに効率的に行うかが重要。#アスリートトレーニング #ゴルフ #ゴルフトレーニング #野球 #胸椎 #胸椎回旋#ゴルフ力upレッスン

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【胸椎】体幹との連動を促す胸椎回旋トレーニング

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【スイングでの安定性】　　回旋動作で安定性が向上します！

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【捻転力を上げたいゴルファー必見！】胸椎を動かすためのゴルフトレーニング／胸椎を動かすためのゴルフトレーニング／『片膝ツイスト・エクササイズ』

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【肩こり改善】胸椎回旋エクササイズ3種類【猫背改善】【ゴルフ飛距離UP】

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胸椎回旋エクササイズ

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【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts

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