陽氣不足人怕冷，大夏天也發涼，每天疏通督脈5分鐘，陽氣生得快【絡穴養生課堂】

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陽氣不足，夏天都怕冷的人要多拍打1個“純陽穴”，陽氣足人健康【絡穴養生課堂】

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陽氣不足，體寒怕冷，練習“馬步擊掌”，疏通經絡，改善體寒，陽氣足【武醫張鵬養生】

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陽氣不足則身體虛弱，教你1個方法，溫補陽氣，增強身體抵抗力！【絡穴養生課堂】

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體寒怕冷，陽氣不足的，跟我一起拍八廖，提升陽氣，手腳暖暖的【武醫張鵬養生】

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畏寒怕冷、手腳冰涼？常按2個穴位，滋養腎氣、疏通經絡，全身都暖和！【絡穴養生課堂】

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氫氣療法是最佳抗氧化方式？失眠、痛風、肌無力都可以奇蹟般改善？！｜對話顏海燕（中）

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陽氣不足百病全出，夏天空調開太久，教你4招補回消耗掉的陽氣丨養之道

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（376）【養生食譜----隔水燉湯】告別手腳冰冷，就靠這一招！最簡單的補氣養血妙法😋要經常喝，臉色才會紅潤😄抗衰老補藥！

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阳气不足生百病！补阳气最好的代茶饮，阳气足了一定长寿【健康大诊室】

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人體有“回陽九穴”，身體陽虛的，找准了每天按一按，陽氣十足【健康管理師李曉】

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氫氣不僅能抗氧化，還能修復皮膚、改善妥瑞症與憂鬱症？聽聽專家和親歷者的真實故事。｜對話顏海燕（下）

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气血不足危害大，日常几大补气血食材，第一名居然不是红枣！丨李医生谈健康【中医养生】

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腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

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陽氣不足百病生，人體有8個陽氣窩，每天十分鐘，讓氣血大增【健康管理師李曉】

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气血不足，2个经典穴位按揉动作，坚持4周，气血畅通，改善体质，气血满满，身强力壮，连老年斑都不见了【英德中医何医生】

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三伏天養生：防寒，驅寒，每天疏通督脈15分鐘，增補陽氣【絡穴養生課堂】

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陽氣不足？做好這幾點，補充身體陽氣，身體1天比1天棒！【絡穴養生課堂】

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體寒怕冷，陽氣不足就拍八髎，疏通下焦，手腳冰冷不怕【武醫張鵬養生】

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體寒的人，總怕冷！有一個穴位，能快速調動陽氣，讓你冬天不怕冷【絡穴養生課堂】

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帶脈不通百病生！每天拍10分鐘，打通帶脈，便秘好了，腰瘦一大圈！【絡穴養生課堂】

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陽氣不足，體寒怕冷，練習踮腳握固，每天49下宣通陽氣，腰好腿好【武醫張鵬養生】

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陽氣旺盛，百病不侵！堅持這3個習慣，讓您增長陽氣，健康長壽【絡穴養生課堂】

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大椎不通，大腦不輕鬆，每天拍1個地方100下，氣血順暢，全身舒服【 絡穴養生課堂】

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督脉通，全身轻松！每天倒叩首3分钟，打通督脉，清肺火，呼吸好轻松！【絡穴養生課堂】

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身體差，夏天吹空調都覺得冷，每天叩擊大椎100下，陽氣足不怕冷【絡穴養生課堂】

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體寒怕冷，陽氣不足，跟我練習“排寒操”，陽氣足了，身體好【武醫張鵬養生】

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