人體第一大補穴，每天按揉3分鐘，調節平衡，陰陽雙補

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神奇“萬能”合穀穴，每天按揉3至5分鐘，可緩解腸胃不好、頭痛、痛經等症狀。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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人體第一大補穴，不知道太可惜了！每天按摩10分鐘勝吃10年參！

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人體穴位集錦，每天揉一揉，健康養生少得病

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手腕上有個“補氣穴”，每天堅持按揉3分鐘，不花錢就能補氣【養生前沿】

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太谿穴：人體第一大補穴（圖解）

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【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

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人的手臂上有个心脏救命穴，每天按1次 心脏所有的毛病都好了！50岁以上知道这个穴位的人，恭喜你，从此跟心脏毛病说拜拜！【健康来了】

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人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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胡思亂想入睡難？1根中指“勾1勾”，3分鐘就能睡著！【健康管理師李晓】

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天天刮肝經，無病一身輕！每天揉大腿內側，兩週後，奇蹟出現了！【健康管理師李晓】

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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人體穴位自助按摩-09-湧泉穴

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腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】

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補氣才能養生！按揉身體太淵穴，疏肝理氣補氣血！ 【絡穴養生課堂】

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1招“波濤翻滾”動作，每天3分鍾，調理整個後背，做完立馬舒服了

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每天按揉五分鐘。大補腎氣。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #手指穴位鍛煉 #中醫傳承 #中老年心語

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手上有三個養肝穴，每天按揉三分鐘，養肝就是養命。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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跟着中医按十穴，每天养生5分钟穴位 中医 穴位按摩 养生 抖出健康知识宝藏

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每天按揉支溝穴兩分鐘，腸道通暢，一身輕鬆❤️#便秘 #養生

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人體自帶壯陽穴？每天按揉5分鐘，陽氣自然足！【侃侃養生】

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💆 💆🏻關元穴💆🏻‍♀️ 💆🏽‍♂️功效：改善疲勞、無力、頻尿及怕冷∣花蓮慈濟醫院 中醫部∣賴俊宇中醫師

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手脚冰涼，記住太溪穴，每天按揉兩次，每次兩分分鐘，補足腎氣。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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神奇的“萬能”合谷穴，每天按揉3至5分鐘，可緩解腸胃不好、頭痛、痛經。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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人體10個神奇穴位｜緩解疼痛 輕輕按一按 疼痛立馬消失！一定要收藏好！

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每天按揉5到10分钟分鐘，疏肝解鬱，心情舒暢。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中老年健康 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #shorts #中醫傳承

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按两个穴位，循环阴阳，打通经络，从头一直补到脚！| 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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心臟不好，常按揉公孫穴，每天兩次，每次五分鐘，作用大大。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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太谿穴補腎養腎第一穴，每天按揉5分鐘，激發腎功能，恢復腎元氣!【養生前沿】

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