【八卦盤龍】【20201010(05)】三樁轉換 轉換之間 跟隨動作 關節需做細微變化 才能保持關節的撐拔

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【八卦盤龍】【20201010(07)】三樁轉換 每一個動作 移動關節 體會關節之間的連接

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【八卦盤龍】【20201010(06)】三樁轉換 每個動作 都要去細細品味節節相爭的滋味

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【八卦盤龍】【20201010(26)】以力通身 透過力量調整姿勢

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【八卦盤龍】【20201010(30)】持兵器要貼身

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【八卦盤龍】【20201010(13)】用筋非用力 而是要延伸拉長

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【八卦盤龍】【20201010(21)】掌根前按 肩膀不推

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【八卦盤龍】【20201010(10)】彎曲的拧 關節打直 連結就斷

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【八卦盤龍】【20201024(05)】走掌實錄

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【I Ching,FengShui】【五行】「易金文化」-八卦代表的万物类象，这样讲解言简意赅，通俗易懂，非常容易记住

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盤龍棍 賴峻偉亞軍

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【八卦盤龍】【20201010(12)】關節貫串 整體掌推 用力量貫串姿勢 姿勢自然就對

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【八卦盤龍】【20201010(22)】筋力的証明。孩童尚未養成肌力的習慣，容易出筋力。

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【八卦盤龍】【20201010(15)】回力與出力 兩力相爭 往復之間 勁能通指

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【八卦盤龍】【20201010(11)】三樁轉換 延伸關節與改變角度

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【八卦盤龍】【20201010(02)】雙向力 即使落空 也不會失去平衡

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【八卦盤龍】【20201010(17)】筋的路徑 兩力相爭 縮非縮 外裹內撐

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【八卦盤龍】【20200509(05)】你的肘尖能動嗎?

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【八卦盤龍】【20200926(05)】用陽練陰，藉外練內。千古不傳之秘。

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