【八卦盤龍】【20201010(08)】三樁轉換 每一個動作 為了維持節節相連 每一個關節角度 都會有輕微變化

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【八卦盤龍】【20201010(12)】關節貫串 整體掌推 用力量貫串姿勢 姿勢自然就對

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【八卦盤龍】【20201010(07)】三樁轉換 每一個動作 移動關節 體會關節之間的連接

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【八卦盤龍】【20201010(26)】以力通身 透過力量調整姿勢

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【八卦盤龍】【20201010(09)】弧度越大 拉的越緊 直線走曲 彎曲走螺旋

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【八卦盤龍】【20201010(17)】筋的路徑 兩力相爭 縮非縮 外裹內撐

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【八卦盤龍】【20201010(13)】用筋非用力 而是要延伸拉長

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【八卦盤龍】【20201010(30)】持兵器要貼身

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盤龍棍 重點複習

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【八卦盤龍】【20201010(18)】筋有彈性 動才有意義

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【八卦盤龍】【20201010(15)】回力與出力 兩力相爭 往復之間 勁能通指

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【八卦盤龍】【20201010(10)】彎曲的拧 關節打直 連結就斷

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【八卦盤龍】【20201010(02)】雙向力 即使落空 也不會失去平衡

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【八卦盤龍】【20201010(11)】三樁轉換 延伸關節與改變角度

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