心の平和シリーズ27・肩こりと心労　〜肩の荷をおろし、晴れやかな心へ　気功Monthly Live 2024_10月…肩の痛みやこり、不安や不眠、目の疲れ、腕の疲れ、食べ過ぎにも。

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60分マッサージより100倍効く！肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する　#shorts

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心の平和シリーズ25・手のひらと慈しみ〜包み、かばい、温める　気功Monthly Live 2024_8月…やさしくできる「てあて」と自己マッサージと、その深い意味。

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【ストレス解消】実は難しい脳を休めるストレス軽減ポーズ！ヨガインストラクター吉田なる #Shorts

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ヤバいほど効く頭痛ツボ#頭痛 #セルフケア #ストレッチ

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疲れが取れる肋骨ストレッチ#shorts #ストレッチ

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ストレスが溜まってる人激痛。 #マッサージ

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【首・肩こり解消】3分ストレッチ【ネックストレス】

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【メンタルを安定】7つの簡単な方法で不調を取り払う　#shorts

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【若返り】一発で顔のたるみ・首こりが消える僧帽筋はがしやってみて！ #shorts # #ストレス

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【肩こり】にはこれ！！【スーパーボールほぐし】実践 #肩こり#ストレス#肩こる# 首こり#ツボ押し #shorts #メンタル #肩こり解消#肩こり改善

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ストレス過多の人は特に痛いかもマッサージして解消しよう。

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寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる｜つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts

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【ここを10秒押すだけ】自律神経を整え、ストレス・不調を吹き飛ばすツボ

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【自律神経整う！】たった30秒胸骨はがし20221118#shorts

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【１回で変化】固まった肩と背中を肩甲骨からほぐすストレッチ☆肩こり背中のコリは心からのサイン。やさしく心と身体をゆるめて、肩の荷を下ろそう！

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肩、首コリすっきり軽くなる！座ったまま夏のストレス解消ヨガ

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【肩こり】マッサージで治らない、、その原因は「ストレス」かも！

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