[삐약스핏#278] 라잉 힙 어브덕션

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1200만뷰돌파! 삐약스핏 레전드팔뚝살 리뉴얼 Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서상체운동Upper body workout

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[PPIYAK's FIT]Ejercicio de la parte superior del cuerpo en casa집에서하는 상체운동!Upper body workout at home

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Weight loss exercise / Standing ABS exercise

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[삐약스핏 팔운동] 닥치고 팔뚝살!!! 미친 팔뚝운동!!! sexy arms, arm workout

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easy workout for slim upper body, lymphokinesis, forearm and armpits' fat loosing

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[힙업레전드] 하든지말든지... 애플힙 3주면 완성 삐약스핏...

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[PPIYAK's FIT] slim and lean arms like k-pop idol

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1000만뷰 팔뚝살 운동법 리뉴얼편!! 집에서 하는 상체운동 Ejercicio de la parte superior del cuerpo. Upper body workout

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뱃속부터 빠지는 30분 걷기 홈트! 신나는 EDM 음악 들으며 묵은 뱃살 빼는 최고의 운동 [칼소폭 마라맛] #다이어트 #살빼기 #암예방

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쉽고 재밌고 확실히 빠진다 - 2주 땀범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트

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🔥Burn 300 Calories in 15 Minutes‼️ Extreme Calorie Burn with 'Burpee Hell' After Overeating

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떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트

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home training + aerobic (Home Trobic series 6!) Excitedly for 30 minutes!!!

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Home trobic part 8!!!! For 30 minutes Let's move!!! Difficulty level selectable! come in

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[PPIYAK'S FIT Fasting Exercise Part 1] Only this every day during the holiday season

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whole body diet exercise legend New generation!!! Short term diet exercise

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[SUB] 내맘도 모르고 튀어나오는 옆구리살..러브핸들..하나도 사랑스럽지 않아 [삐약스핏 옆구리]

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상위 1%는 바로 찾습니다.

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Aerobic strength training!!Let's go nice body!!! Whole body fat burning!

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[야심작] 모델핏운동 살 다빠져도 책임못짐 다이어트 운동의 레전드 [PPIYAK's FIT] Fat burn like model fit workout

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[삐약스핏 복근의 정석1] 50kg감량하고도 탄탄하게 유지했던 복근 루틴 공개!! 매일하세요!!

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SUB) 급찐급빠 덤벨편 난리난 전신 다이어트 운동 미친플랜! 급찐급빠 11탄! [PPIYAK's FIT]short term diet ver.11 dumbbell workout

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just standing, love handle work out

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묵직하고 두꺼운 승모근 잘라내기 loosening up your tight trapezius

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[삐약스핏복근] BTS ! 방탄소년단 메들리에 맞춰 신나는 복근운동! 레전드가 탄생했습니다!! 꿀잼보장!!

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영애언니가 10kg 뺀 그 운동! 서서하는 복근운동! 허리통증X

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[SUB] 승모근 타파. 솟아오른 승모근. 무거운 어깨. 보톡스보다 효과 좋음 Remove trapezius

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아침에 이걸 하면 하루 동안 칼로리가 두 배로 잘 탄다는 사실 알고 있나요? ppiyak's fit stretching

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