健康长寿的秘笈 | 中医药膳养生

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長壽秘訣－搓這兩個地方 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

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3斤枸杞不如1两它，最强“天然青霉素”，每天喝一杯，抵抗力强10倍！（中医养生）｜【老安谈健康】

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冬至养阳法！冬至是养生的重要节气。古以冬至为一年之始，一天中，子时也是人体一阳初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初生，因此要宜补身心，养阳益阴。女性更怕冷，老安来讲冬至时节（中医养生）｜【老安谈健康】

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黄芪枸杞红枣汤，帮您过度人生两大关口｜黄芪补气补虚，枸杞补阳滋肾，红枣可补气健脾。增强免疫，延缓衰老，预防感冒，皮肤细致光泽。对口干舌燥。呼吸气管不好的，贫血，都有帮助。辅助抗压、抗癌【老安谈健康】

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超強！藍光免疫力引導冥想，自我修復恢復健康，聆聽中想睡覺是因為正在修復！｜亞蒂絲引導冥想

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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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【倪海厦】完整跟练：五脏逼毒法+文式易筋经49遍+武式易筋经3遍

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十大健康長壽秘訣 (上) 3分鐘動作能令心血管更年輕！ 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞博士 EP 26 Part 1 (CC中文字幕)

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药膳枸杞桂圆鸡蛋汤，作用太厉害了，调肝护肾调理身体，女人常喝面色红润皮肤好，男人常喝身体棒

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#中医谈养生 血清全身轻，1个代茶饮，化全身瘀血和斑块 【健康北京】

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冬至養生，這道藥膳能幫助你 #健康科普 #中医 #中醫 #健康 #知识分享 #養生 #医学科普 #涨知识 #科普 #健身

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🌿中醫健康養生，教你健康長壽！

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养生：学会这样泡脚，健康长寿不显老【今日养生】

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每天动动手指，身体健康人长寿 Move your fingers every day, healthy people live longer

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道家养生‘跪膝仰坐’，常做健康长寿 Taoist health, health and longevity

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世界上八种最好的药，让你多活20年 #健康 #长寿 #生活 #保健 #中医

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