每天动动手指，身体健康人长寿 Move your fingers every day, healthy people live longer

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分享一个藏在手里的‘长寿密码’！每天动动手指，身体健康人长寿【人体百科David伟】

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绝活“长寿抓手功”，中老年人最爱！每天动动手指，身体健康长寿【人体百科David伟】

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学会“手指养生操”，每天动动手指，也能运动全身，让身体健康又强壮【人体百科David伟】

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长寿经络操！身体越做越健康 Longevity meridian exercises! The body is getting healthier

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每天多动身体好#懂健康的人更长寿#改善亚健康#集

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穴位健身拍打操

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楊振寧103歲依舊雄風不減！今日終於公開長壽秘訣：不是喝水，也不靠運動，這四件事才是關鍵！簡單到每個人都學得會 | 佛禪 | 長壽

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居家锻炼多动手指好处多#懂健康的人更长寿#第三医

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居家健身每天多动身体好#懂健康的人更长寿#分享健

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每天动一动 健康长寿#shorts #健康

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1个动作每天100下，让你的手指更有力量更灵活 #健康 #长寿

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每天登山步走一走，锻炼全身 #全身健身 #一起来锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持

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居家锻炼每天多动身体好#懂健康的人更长寿#第三医

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居家锻炼每天多动身体好#懂健康的人更长寿#全身运

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不要久坐不动#shorts

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每天坚持锻炼会有不一样的收获 #贵在坚持 #手指操 #居家锻炼 #跟我一起做运动#shorts

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每天200下，养足寿阳调五脏 200 times a day, nourishing enough Shouyang and regulating the five internal organs

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99%的人都不知道 #养生操 #手指操作用大 #小动作大作用 #居家锻炼

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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每天坚持锻炼，保持身体健康

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谁说中医慢，试试这个动作就知道了 #手指操作用大 #养生操 #一起来锻炼 #贵在坚持

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