大伟教你做：\

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大伟教你做：”潜江版油焖大虾“每个地方有每个地方的烧法，我尽所能把每个地方的烧法选择其中一种方式烧出来

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大伟教你做：土豆番茄炖牛腩汤汁比例刚刚好，入口即化，口感酸甜开胃，回味浓郁香甜

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一个小动作精准瘦肚子！每天5分钟，减少内脏脂肪小腹变平坦【人体百科David伟】

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腿脚不好，走路不稳？教你2个小动作，每天100下强壮腿脚有力气【人体百科David伟】

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【有谱】《岁月里的花》莫文蔚 毛不易 吉他弹唱教学 大伟吉他

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長期便秘會腸癌？醫生:3種水果，堪稱便秘天敵！比香蕉強100倍！吃完排出陳年毒便，腸道順人輕鬆！

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96岁老爷子身体健硕，1个动作每天3分钟，经络畅通脑供血足【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】经常失眠？教你解开头上锁！沾床就睡【人体百科David伟】

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【长寿方法合集】便秘、肚子大？人人手上都有个通便穴，每天按一按赶走宿便【人体百科David伟】

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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脸上皱纹多？打开面部“经络网”每天200下，气血通了面色好【人体百科David伟】

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200下打开脸上“经络网”！抹去皱纹和褐斑，脸上干净无瑕【人体百科David伟】

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

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1个神奇动作，专调腰背僵硬和疼痛！每天30下养护腰背更健康【人体百科David伟】

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腿脚不好，走路困难？教你道家绝活“震腿功”，疏通经络加强循环，90岁走路如风【人体百科David伟】

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大伟教你：“大排档快速龙虾烧法“大排档一般出摊前都会事先把龙虾炸好，然后加入老卤烧10分钟搞定！辣度选择再做

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心脏不好的，教你一个养心动作，强壮心脏，增加心肌供血量【人体百科David伟】

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大伟教你：自己的原创“秘制剁椒”这个出现在极具争议的小龙虾里，其实真的很好吃完全无水 那天做这个没把我辣死

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脸上皱纹多，打开面部“经络网”，每天200脸上干净无瑕如白玉【人体百科David伟】

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膝盖坏掉了，半月板损伤？找到5个“小开关”，每天做50下，让你立马站起来跑【人体百科David伟】

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每天甩腿，腰背不累！教你一招“甩腿操”，疏通经络，腰背轻松【人体百科David伟】

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大伟教你：“意大利肉酱面”意大利肉酱面|中餐锅具做西餐妥妥的！

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大伟教你：“酸辣土豆丝”开胃小炒下饭好菜！掌握出菜时间就不会粘锅！

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