手背青筋凸起意味着什么｜【老安谈健康】

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研究发现对心脏健康最好的运动它排第一（中医养生） 】老安谈健康】

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骨质疏松的食疗！吃什么好，老安告诉您【完整版】 （中医养生） 【老安谈健康】

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脂肪最怕的八种食物｜【老安谈健康】

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People who are overweight may find bone broth to be a healthier choice.

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九月拿它当早餐，比豆浆还要养人！｜【老安谈健康】

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How to Improve Osteoporosis (The Root Cause of Osteoporosis) through Diet and Lifestyle

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蔬菜竟然能补钙？（中医养生） | 【老安谈健康】

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静脉曲张如何缓解｜黑芝麻每天一把。乐观心态，多走多动。玉米须泡水。每天热敷十分钟，缓解静脉曲引起的酸胀麻【老安谈健康】

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谁说补铁补血一定要吃肉，这10种绿色蔬菜铁含量一样惊人，含铁量比鸡肉猪肉还高，家里有人贫血不爱吃肉一定要分享给大家

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拉筋可以通经络，补肝肾，缓解全身病痛！ |【老安谈健康】

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吃对陈皮，巧养生，专家教您用陈皮！ 身边的宝藏食物·陈皮 20201009 |《健康之路》CCTV科教

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老年痴呆，无法治愈。科学研究提供了一些预防老年痴呆的办法。研究表明，手指的运动促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，加强理解、记忆等功能。今天给大家介绍有助预防老年痴呆的手指操｜【老安谈健康】

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每天吃3颗，胜过补药！健脾、养肝、防大病！日食三颗枣，长寿不显老，无论当水果，还是入菜、入药，枣都深受大家喜爱，几位参加节目录制的国医大师在节目里介绍，自己的养生秘诀之一就是每天吃几颗枣【老安谈健康】

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陈皮和它搭配！每天这样喝，养肝排毒，养脾胃丨李医生谈健康【中医养生】

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血管堵了，94岁院士说 ｜【老安谈健康】

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想要补气血，试试这碗汤！｜【老安谈健康】 1

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中风“祸根”，这3种食物，再喜欢吃，也要忍忍！不只是烟酒！ （中医养生） 【老安谈健康】

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老了还想走得动 | 【老安谈健康】

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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常吃醋泡过的这三样东西，保你一生不得病！（中医养生）｜【老安谈健康】

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夏季一定要喝的三碗汤！补脾胃、防中暑还能缓解失眠！ ｜【老安谈健康】

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豆类食品惊人的6大功效｜【老安谈健康】

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”三高“的克星—海带｜【老安谈健康】

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陈皮四大好處，人人需要 | 【老安谈健康】

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9月最强“祛湿王”！｜【老安谈健康】

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小小一把它对心脏很好补钙健骨增强机体免疫（中医养生）｜【老安谈健康】

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3斤枸杞不如1两它，最强“天然青霉素”，每天喝一杯，抵抗力强10倍！（中医养生）｜【老安谈健康】

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“嘌呤大户”被揪出 ｜【老安谈健康】

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补钙第一名不是牛奶而是它，你一定想不到！这份钙量排行，赶快收藏吧！（中医养生） 【老安谈健康】

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